Formato: 0,4 kg
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Copos de avena , pepitas y rizos de chocolate, cacao desgrasado en polvo (1%).
Alérgenos
Contiene go . Contiene cereales que contengan gluten . x99 .
Sobre este producto
Los copos de avena integral con chocolate de Hacendado presentan un formato de 400 gramos pensado para desayunos y tentempiés. Se trata de copos de avena sin refinar acompañados de pepitas y rizos de chocolate, más una pequeña proporción de cacao desgrasado en polvo que aporta ese toque oscuro sin excesiva grasa.
La avena integral conserva la cubierta externa del grano, donde se concentra la fibra y buena parte de los minerales. Al contrario que los copos refinados, estos mantienen un índice glucémico más moderado y una densidad nutricional superior. La adición de chocolate no es decorativa: proporciona tanto sabor como una pequeña cantidad de compuestos polifenólicos del cacao, aunque el contenido de azúcar del producto dependerá del tipo de chocolate añadido.
Es un cereal versátil: funciona con leche de vaca, bebida de almendra o avena, yogur natural, o como topping en batidos y postres. Cada ración de 40-50 g rinde un desayuno completo si se acompaña de una fuente de proteína. El envase de 400 g permite aproximadamente 8-10 porciones, lo que justifica un consumo semanal moderado.
Conserva en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa. Una vez abierto, cierra bien el envase después de cada uso para mantener la textura crujiente; la humedad es enemiga de los copos.
Avena integral vs avena refinada
La avena integral incluye la cáscara externa del grano (salvado), donde reside la mayor parte de la fibra soluble (beta-glucano) y minerales como hierro y magnesio. Los copos refinados son más suaves pero pierden esa densidad nutricional. En términos de saciedad y control glucémico, la integral tiene ventaja comprobada.
Cómo incorporarla en el desayuno
Vierte 40-50 g en un bol con 150-200 ml de leche o bebida vegetal y deja reposar 2-3 minutos para que los copos se hidraten sin quedarse duros. Puedes añadir plátano, frutos secos, miel o cacao extra. Como ingrediente seco, funciona también en batidos espesos o en recetas de repostería casera.
Alérgenos y celíacos
El producto contiene cereales/c/cereales-78) con gluten. La avena en sí es naturalmente sin gluten, pero suele procesarse en instalaciones compartidas con otros cereales, por lo que no es apta para celíacos estrictos a menos que esté etiquetada como 'sin gluten verificado'. Comprueba siempre el etiquetado del envase.
- Denominación legal
- COPOS DE AVENA CON CHOCOLATE
- Conservación
- Conservar en un lugar fresco y seco y alejado de la luz solar. Para mantener la frescura del producto una vez abierto, cerrar el envase después de cada uso.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas raciones salen de este envase?
El envase de 400 g proporciona aproximadamente 8-10 desayunos si usas una ración de 40-50 g por persona con leche u otro líquido.
¿Es apto para celíacos?
No. El producto contiene cereales con gluten. La avena pura es sin gluten, pero esta mezcla se procesa en líneas compartidas. Busca envases con certificación 'sin gluten' si necesitas evitar gluten.
¿Cómo se conserva una vez abierto?
Guarda el envase en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar. Ciérralo bien después de cada uso para mantener los copos crujientes y evitar que absorban humedad.
¿Cuál es la diferencia entre avena integral y refinada?
La integral conserva la cáscara del grano, por lo que tiene más fibra, minerales y un índice glucémico más bajo. La refinada es más suave pero pierde densidad nutricional.
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