Precio en Mercadona a 7 de noviembre de 2026
Formato: 0,8 kg
Copos de avena Brüggen cuesta 1,30 € (1,63 €/kg) en Mercadona, precio actualizado a 7 de noviembre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaHoy cuesta el mismo esfuerzo que su media histórica (5,5 min).
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
100% Avena integral
Alérgenos
Puede contener trigo y productos derivados . Puede contener centeno y productos derivados . Contiene go . Puede contener gb . Contiene cereales que contengan gluten .
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1580 kJ / 367,5 kcal |
| Grasas | 7 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| Hidratos de carbono | 59 g |
| de los cuales azúcares | 0,7 g |
| Fibra | 10 g |
| Proteínas | 14 g |
| Sal | — |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
Los copos de avena integral Brüggen llegan en formato de 800 gramos en envase resellable. Se trata de avena laminada integral, es decir, con el salvado y el germen intactos, sin refinamiento ni azúcares añadidos. La avena se prensa en caliente para obtener copos finos que se hidratan rápidamente. A diferencia de la avena molida o la harina de avena, los copos mantienen mejor su textura durante el remojo o la cocción, lo que permite preparaciones más controladas. Son versátiles en uso: se consumen directamente con leche fría o caliente, se pueden acompañar de fruta fresca o deshidratada, yogur, cuajada o requesón. En cocina salada funciona como base para hamburguesas vegetales o como empanadura más ligera que el pan rallado. La marca Brüggen, de origen alemán, es especialista en productos de grano integral y cereales sin procesado. El envase debe guardarse cerrado en lugar seco y fresco, lejos de fuentes de humedad, para preservar la textura durante varios meses.
Avena integral frente a avena refinada
La avena integral conserva el salvado y el germen; la refinada los elimina en el procesado. Esto significa más fibra, más minerales (hierro, zinc, magnesio) y más betaglucanos.
Modo de preparación y tiempos
Con leche caliente, los copos se cocinan en 3-5 minutos a fuego suave; con leche fría, precisan remojo de 10-15 minutos. Para batidos, se pueden mezclar crudo. La consistencia final depende de la proporción de copos respecto a leche elegida.
Alérgenos y sensibilidades
El producto es 100% avena, pero la avena per se puede contener restos de trigo, centeno u otros cereales con gluten por contaminación cruzada en campo o procesado. Consulta el etiquetado completo si tienes sensibilidad.
Valor nutricional por ración
Los lípidos ronden los 3-4 g, principalmente ácidos grasos insaturados y poliinsaturados, con bajo contenido en saturados respecto a otros cereales.
- Denominación legal
- Copos laminados de avena intergal
- Conservación
- Conservar en lugar seco y fresco.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar?
Con leche caliente, entre 3 y 5 minutos de cocción a fuego suave. Con leche fría, requieren 10-15 minutos de remojo. Se pueden mezclar crudo en batidos sin tiempo de espera.
¿Cuántas raciones salen de los 800 gramos?
Aproximadamente 16-20 raciones de 40-50 gramos cada una (una ración estándar de desayuno). El envase entero dura entre 2 y 3 semanas si desayunas avena a diario.
¿Cómo conservar el envase una vez abierto?
Mantén el envase cerrado herméticamente en un lugar seco y fresco, lejos de la humedad y fuentes de calor. Así preserve sus propiedades durante varios meses.
¿Se puede usar en recetas saladas?
Sí. Los copos funcionan como base para hamburguesas o croquetas vegetales, o como empanadura más ligera que el pan rallado para carnes o pescado.
¿Cuánto cuesta Copos de avena Brüggen en Mercadona?
Copos de avena Brüggen cuesta 1,30 € (1,63 €/kg) en Mercadona. Precio actualizado a 7 de noviembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Copos de avena Brüggen?
Copos de avena Brüggen aporta 368 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Quién fabrica Copos de avena Brüggen?
Copos de avena Brüggen lo fabrica Mercadona, S.A., según la información del envase.
¿Qué lleva Copos de avena Brüggen? Ingredientes
Ingredientes de Copos de avena Brüggen: 100% Avena integral
¿Qué formato tiene Copos de avena Brüggen?
Copos de avena Brüggen se vende en formato de 0,8 kg, lo que equivale a 1,63 €/kg.
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