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Dia · Dia Mari Marinera · Congelados
Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g
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Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g cuesta 3,43 € (13,72 €/kg) en Dia, precio actualizado a 8 de septiembre de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Atún de aleta amarilla (thunnus albacares).
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 444 kJ / 105 kcal |
| Grasas | 0,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 0,5 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 24 g |
| Sal | 0,6 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El solomillo de atún aleta amarilla de Dia Mari Marinera se presenta en formato de 250 gramos congelado. Es una rodaja de atún salvaje certificado MSC (Marine Stewardship Council), lo que garantiza que procede de pesquerías gestionadas de forma sostenible. La composición es extremadamente simple: únicamente atún de aleta amarilla (_Thunnus albacares_) sin aditivos, conservantes ni ingredientes añadidos.
Esta variedad de atún se caracteriza por una carne firme, de textura compacta y color rosado intenso. El atún aleta amarilla es más graso que el atún blanco (bonito del norte), con un contenido de ácidos grasos omega-3 notable y proteína de alto valor biológico. La descongelación recomendada es lenta, en refrigeración a 4 °C durante 6-8 horas, lo que preserva mejor la estructura muscular y evita pérdida de jugos.
Una vez descongelado es apto para cocción rápida a la plancha, al horno o a fuego vivo, ya que su contenido de grasa hace que no se reseque fácilmente. También funciona crudo en preparaciones como tataki o ceviche si se desea. Una rodaja de este tamaño rinde de 2 a 3 raciones según acompañamientos, con aporte de unos 25-26 g de proteína por cada 100 g de producto cocido.
Recuerda que una vez descongelado no puede volver a congelarse. Mantén el envase a -18 °C o inferior hasta el momento de usar.
Atún aleta amarilla vs. atún blanco
El atún aleta amarilla (_Thunnus albacares_) es más graso y jugoso que el atún blanco o bonito del norte, con mayor contenido en omega-3 y un sabor más pronunciado. La carne es firme y compacta, ideal para plancha rápida. El atún blanco, más pálido, es más magro y delicado al paladar. Ambos son salvajes, pero el aleta amarilla tolera mejor cocciones cortas e intensas.
Cómo descongelar correctamente
La descongelación lenta en refrigeración (4 °C durante 6-8 horas) es la recomendada: preserva la textura y minimiza la pérdida de líquidos naturales. Evita descongelar a temperatura ambiente o en agua caliente, que reseca la carne. Una vez descongelado, consume en el mismo día sin volver a congelar.
Certificación MSC y sostenibilidad
El sello MSC (Marine Stewardship Council) certifica que el atún procede de pesquerías auditadas bajo criterios de stock sostenible, control de capturas y prácticas responsables. Es un indicador de que la captura no ha dañado poblaciones ni ecosistemas marinos de forma no recuperable.
Formas de cocinarlo
Plancha o sartén sin aceite (gracias a su contenido graso) entre 2 y 3 minutos por lado para punto crudo o rojo en el centro. Horno a 200 °C durante 8-10 minutos. También admite preparaciones crudas (tataki, ceviche) si se congela durante 24 horas a -20 °C para seguridad parasitaria.
- Denominación legal
- Rodaja de atún aleta amarilla. Producto congelado.
- Conservación
- Conservar en congelación a -18 °C. Una vez descongelado, no volver a congelar. Se recomienda descongelar en refrigeración.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa cada rodaja?
El envase contiene una rodaja de 250 gramos de atún sólido, que rinde de 2 a 3 raciones según acompañamientos.
¿Cómo debo descongelar el atún?
Lo recomendado es descongelación lenta en refrigeración a 4 °C durante 6-8 horas. Evita descongelar a temperatura ambiente o en agua caliente, ya que reseca la carne y pierde jugos naturales.
¿Qué significa la certificación MSC?
MSC (Marine Stewardship Council) garantiza que el atún procede de pesquerías sostenibles auditadas, sin sobreexplotación de stocks ni daño ambiental grave.
¿Se puede comer crudo?
Sí, si congelas la rodaja a -20 °C durante 24 horas previo al consumo, lo que elimina riesgos parasitarios. Es apto para tataki o ceviche tras esta congelación preventiva.
¿Cuánta proteína aporta?
Aproximadamente 25-26 g de proteína por cada 100 g de atún cocido, con bajo contenido de sodio y presencia de omega-3.
¿Cuánto cuesta Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g en Dia?
Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g cuesta 3,43 € (13,72 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 8 de septiembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g?
Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g aporta 105 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g? Ingredientes
Ingredientes de Solomillo de atún MSC Dia Mari Marinera 250 g: Atún de aleta amarilla (thunnus albacares).
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