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Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g
Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g cuesta 5,49 € (13,73 €/kg) en Dia, precio actualizado a 21 de julio de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Merluza . Puede contener crustáceos , moluscos .
Sobre este producto
Los filetes de merluza sin piel mini de Pescanova llegan en formato de 400 gramos, ya congelados y listos para cocinar. Se trata de merluza salvaje procesada sin piel, cortada en piezas pequeñas pensadas para raciones individuales o platos que requieran trozos manejables.
La merluza es un pescado blanco de carne firme y sabor suave, con bajo contenido en grasa. Al ser congelada en origen mediante ultracongelación, mantiene intactas sus propiedades nutricionales: es fuente de proteína de alto valor biológico, fósforo y vitaminas B. La ausencia de piel reduce el tiempo de preparación y facilita su integración directa en recetas sin necesidad de limpieza previa.
Este formato mini es especialmente versátil: sirve tanto para sofritos rápidos con limón y perejil, como para incorporar en arroces, guisos, empanadas o patatas rellenas. Una ración típica (150-200 g) proporciona entre 150 y 200 kcal, además de unos 20 g de proteína, lo que lo convierte en opción habitual para cenas ligeras o comidas proteicas.
Conserva a -18 °C hasta la fecha de consumo preferente indicada. No es necesario descongelar antes de cocinar si usas técnicas rápidas como fritura, vapor o microondas; aunque si lo prefieres, puedes descongelar en frigorífico durante 2-3 horas. El envase advierte sobre posible presencia de crustáceos y moluscos por contaminación cruzada en origen.
Cómo cocinar sin descongelar
Los filetes mini pueden cocinarse directamente desde congelados. En sartén con aceite, necesitan 6-8 minutos a fuego medio-alto removiendo suavemente. Al vapor, unos 10 minutos. En microondas, 3-4 minutos a potencia media, removiendo a mitad del tiempo. El tamaño reducido acelera la cocción uniforme y evita que los bordes se resequen mientras el centro se calienta.
Perfil nutricional y proteína
Una ración de 150 g aporta aproximadamente 150 kcal, 20 g de proteína y menos de 2 g de grasa. Es pescado blanco magro, rico en fósforo y vitaminas B12 y D. Apto para dietas bajas en calorías, deportistas que buscan proteína sin grasa, y celíacos. Los alérgenos potenciales (crustáceos y moluscos) son por contaminación cruzada, no por formulación.
Diferencia con los filetes normales
El tamaño mini reduce el tiempo de cocción y facilita raciones preportionadas. Los filetes estándar son más grandes y requieren más tiempo en el fuego. Ambos provienen de la misma merluza congelada en origen, pero el corte pequeño es ideal para preparaciones ágiles, mientras que los filetes normales convienen más para al horno o brasas donde se aprecia su grosor.
- Denominación legal
- Filetes de Merluza sin piel pequeños
- Conservación
- Mantener a -18° C hasta la fecha de consumo preferente
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Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Debo descongelar los filetes antes de cocinar?
No es imprescindible. Los filetes mini pueden cocinarse directamente desde congelados en sartén (6-8 min), vapor (10 min) o microondas (3-4 min). Si prefieres descongelar, hazlo en frigorífico durante 2-3 horas para mantener la textura.
¿Cuánta proteína tiene por ración?
Una ración de 150 g aporta aproximadamente 20 g de proteína, además de unos 150 kcal y menos de 2 g de grasa. Es un pescado blanco magro.
¿Qué tamaño tiene cada filete mini?
Son filetes pequeños de 2-3 cm, pensados para raciones individuales o incorporar directamente en guisos y arroces sin necesidad de troceado adicional.
¿Tiene espinas o piel?
No. Viene sin piel y, por tratarse de filetes procesados, está libre de espinas. Es merluza 100 % muscular lista para cocinar.
¿Cuánto tiempo se conserva congelado?
Mantén el envase a -18 °C hasta la fecha de consumo preferente indicada en el paquete, que suele ser entre 12 y 18 meses desde la congelación en origen.
¿Cuánto cuesta Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g en Dia?
Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g cuesta 5,49 € (13,73 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 21 de julio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g? Ingredientes
Ingredientes de Filetes de merluza sin piel mini Pescanova 400 g: Merluza . Puede contener crustáceos , moluscos .
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