Carrefour · Carrefour · Frutos secos y fruta desecada
Pipas de girasol bajo contenido en sal Carrefour 125 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Pipas de girasol. Puede contener: Frutos de cáscara, Cacahuetes
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 404 kcal |
| Grasas | 23 g |
| de las cuales saturadas | 2,8 g |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las pipas de girasol con bajo contenido de sal del supermercado llegan en envase de 125 gramos. Se trata de semillas de girasol tostadas sin adición de aditivos, solo sal en cantidad reducida, lo que las hace idóneas para quien busca un aperitivo sin exceso de sodio pero con todo el sabor de la semilla tostada. A diferencia de las pipas convencionales, que rondan los 600-800 mg de sodio por 100 gramos, esta variante baja contenido mantiene el perfil de tostado sin saturar en sal. La semilla de girasol es naturalmente rica en ácidos grasos insaturados (especialmente linoleico), con un contenido de 23 gramos de grasa total por 100 gramos, de los cuales solo 2,8 gramos son saturados. Aporta 14 gramos de carbohidratos y ronda las 404 kcal por 100 gramos. Es un snack versátil para consumo directo mientras ves la tele, incluir en mezclas de frutos secos para picar, o como complemento en ensaladas. El envase de 125 gramos rinde para varias ocasiones de consumo o para una bolsa compartida entre varios comensales. Una pipa desproporcionada en tamaño indica que ha estado expuesta a humedad o luz durante el almacenamiento. Una vez abierto el envase, lo idóneo es guardarlas en un recipiente hermético en lugar fresco y seco para que conserven textura crujiente durante 5 días. No es necesario refrigeración si el almacenamiento es correcto.
Perfil nutricional y grasas
Por cada 100 gramos, estas pipas aportan 404 kcal y 23 gramos de grasa total, pero el 88 % de esa grasa es insaturada (monoinsaturada y poliinsaturada), mientras que solo 2,8 gramos son saturados. Este perfil las convierte en una opción menos problemática que otros aperitivos fritos o ultraprocesados, siempre dentro de un consumo moderado en raciones de 25-30 gramos.
Ventaja del bajo contenido en sal
Las pipas tostadas comerciales suelen superar los 600 mg de sodio por 100 gramos. Esta variante del supermercado reduce significativamente ese aporte sin sacrificar la palatabilidad del tostado, lo que la hace más apropiada para personas que controlan sodio o que simplemente prefieren sabores menos salados. No hay edulcorantes ni potenciadores de sabor artificial.
Almacenamiento correcto tras abrir
El enemigo de las pipas es la humedad. Una vez abierto, trasládalas a un recipiente hermético (bote de cristal o bolsa de cierre hermético reutilizable) y guarda en lugar fresco y seco, lejos de la luz directa. Así mantienen la textura crujiente hasta 5 días. Si tras varios días adquieren textura blanda, habrán captado humedad y conviene desecharlas.
- Denominación legal
- Pipas de girasol tostadas con bajo contenido de sal
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco. Para que estas pipas de girasol conserven todo su sabor, una vez abierto el envase, le aconsejamos guardarlas dentro de un recipiente hermético y consumirlas en 5 días
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta sal llevan estas pipas?
Menos que las pipas convencionales. Las tostadas normales rondan 600-800 mg de sodio por 100 g; esta variante baja contenido reduce significativamente ese aporte, aunque el etiquetado del supermercado no especifica la cantidad exacta.
¿Cuántas calorías tiene una ración?
Por cada 100 gramos aportan 404 kcal. Una ración típica de 25-30 gramos supone entre 100 y 121 kcal, lo que la sitúa dentro de un snack moderado.
¿Cuánto tiempo se conservan una vez abierto el envase?
Hasta 5 días en recipiente hermético, en lugar fresco y seco. Si no se cierran bien, captan humedad y pierden textura crujiente. No requieren frigorífico si el almacenamiento es correcto.
¿Llevan aditivos o aromas artificiales?
No. La composición es simple: pipas de girasol tostadas y sal en cantidad reducida. Puede contener trazas de frutos de cáscara y cacahuetes por contaminación cruzada en la producción.
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