Mercadona · Isotónico y energético
Gel energético con cafeína Enervit Sport sabor cítricos
Formato: 0,096 kg
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Jarabe de glucosa-fructosa (43,6%*) - Jarabe de fructosa (26%*) - Agua - Maltodextrina (1,6%*) - Espesante: carboximetilcelulosa - Aromas - Acidulante: ácido citrico - L-Alanina (0,32%) - L-Leucina (0,32%) - Conservante: sorbato potásico - L-Isoleucina (0,16%) - L-Valina (0,16%) - Cafeína (0,08%) - Complejo de vitaminas (nicotinamida, D-pantotenato cálcico, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, clorhidrato de tiamina) - Antioxidante: ácido ascórbico. Puede contener trazas de soja, leche, cereales que contengan gluten, frutos de cascara.
Alérgenos
Libre de pescado y productos a base de pescado .
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 226 kcal |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 56 g |
| de los cuales azúcares | 39 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 1,1 g |
| Sal | 0,2 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El gel energético Enervit Sport es un producto formulado específicamente para deportistas que realizan esfuerzos físicos intensos y prolongados. Presenta un formato de 96 gramos en tubo de consumo directo, con sabor cítricos y una composición basada en hidratos de carbono de rápida absorción.
La base energética proviene de jarabe de glucosa-fructosa (43,6%) y jarabe de fructosa (26%), que aportan aproximadamente 240 kcal por envase. Incorpora maltodextrina como fuente adicional de carbohidratos complejos, junto con aminoácidos ramificados (alanina, leucina, isoleucina y valina) que ayudan a reducir la fatiga muscular en entrenamientos largos. La cafeína (0,08%) actúa como estimulante del sistema nervioso central sin llegar a dosis tan altas como las de bebidas energéticas convencionales. Completa la fórmula un aporte vitamínico que incluye niacina, ácido pantolénico, piridoxina, riboflavina y tiamina, esenciales para el metabolismo energético.
La textura de gel permite una absorción bucal y gástrica más rápida que bebidas líquidas durante la práctica deportiva, facilitando la hidratación simultánea. La recomendación es consumir 3-4 envases a pequeños sorbos e intervalos regulares durante el esfuerzo, no de golpe, para optimizar la absorción y evitar molestias digestivas. Es habitual en pruebas de resistencia (ciclismo, trail running, maratón) a partir de los 60-90 minutos de esfuerzo sostenido.
Conserva el producto en lugar fresco y seco, protegido de la luz directa. No requiere refrigeración. Libre de pescado y derivados; contiene posibles trazas de soja, leche, cereales con gluten y frutos secos.
Cómo y cuándo tomarlo
Durante un esfuerzo intenso (carrera larga, ciclismo de montaña, triatlón), consume el gel entre el minuto 60 y 90, luego a intervalos de 45 minutos aproximadamente. Tómalos a pequeños sorbos, no de una vez, para evitar saturación estomacal. Acompaña siempre con agua para facilitar la absorción y mantener la hidratación. En entrenamientos cortos (menos de 60 minutos) no es necesario.
Aminoácidos ramificados y cafeína
Los aminoácidos leucina, isoleucina y valina (BCAA) ayudan a preservar la musculatura durante esfuerzos prolongados y retrasan la fatiga mental. La cafeína presente (0,08%, aproximadamente 8 mg por envase) es una dosis moderada que mejora la concentración sin causar los efectos secundarios de bebidas energéticas más concentradas.
Perfil nutricional por envase
Cada tubo aporta alrededor de 240 kcal, principalmente en forma de carbohidratos simples y complejos. No contiene proteína concentrada (los aminoácidos son mínimos en peso), por lo que su objetivo es aporte energético puro, no recuperación muscular post-esfuerzo.
Apto para intolerancias y restricciones
- Denominación legal
- Gel Energético - Producto Energético Con Hidratos De Carbono, Vitaminas Y Cafeína. Producto Para Deportistas. Sabor Cítricos.
- Conservación
- Conservar al resguardo de la luz en un lugar fresco y seco.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes
¿A partir de cuántos minutos de ejercicio debo tomar el gel?
A partir de los 60-90 minutos de esfuerzo intenso sostenido. En entrenamientos cortos (menos de una hora) no es necesario. Luego repite cada 45 minutos aproximadamente.
¿Cuánta cafeína lleva?
Aproximadamente 8 mg por envase (0,08% de contenido). Es una dosis moderada, inferior a la de bebidas energéticas típicas, para mejorar concentración sin exceso de estimulación.
¿Cuántas calorías aporta cada tubo?
Alrededor de 240 kcal por envase, principalmente en forma de carbohidratos simples y maltodextrina de rápida absorción.
¿Puedo tomarlo de una vez o debo sorber lentamente?
A pequeños sorbos a intervalos regulares. Consumirlo de golpe puede causar molestias gástricas y reduce la eficacia de absorción. Combina siempre con agua.
¿Necesita frigorífico?
No. Consérvalo en un lugar fresco y seco, protegido de la luz directa. No requiere cadena de frío.
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