Dia · Dia Vegecampo · Fruta y verdura
Rúcula Dia Vegecampo 50 g
Formato: 50 g
Rúcula Dia Vegecampo 50 g cuesta 0,99 € (19,80 €/kg) en Dia, precio actualizado a 30 de junio de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Rúcula.
Sobre este producto
La rúcula Dia Vegecampo se presenta en envase de 50 gramos, ya lavada y lista para consumir sin necesidad de preparación adicional. Contiene únicamente rúcula fresca, sin aditivos ni conservantes añadidos, y responde a la denominación legal de ensalada lavada y acondicionada para consumo inmediato.
La rúcula es una hortaliza de hoja verde perteneciente a la familia de las crucíferas, con un sabor picante y levemente amargo caracterizado por los glucosinolatos, compuestos azufrados propios de esta familia. Su textura es tierna y sus hojas tienen un tamaño reducido, lo que facilita su inclusión directa en ensaladas sin necesidad de troceado. El envasado en atmósfera protectora y el mantenimiento en refrigeración garantizan su frescura desde el punto de venta.
Esta presentación es idónea para ensaladas rápidas, como complemento en bocadillos, o como base para aliños variados. Los 50 gramos suponen una ración individual o la base de una ensalada para dos personas con otros ingredientes. Su aporte calórico es mínimo, aproximadamente 25 kcal por 100 gramos, y destaca su contenido en vitamina K, folato y minerales como el potasio.
Una vez abierto el envase, el producto debe consumirse en un plazo máximo de 24 horas manteniéndolo refrigerado entre 1 °C y 6 °C en el compartimento más frío del frigorífico. Si observas cambios en color, textura o aroma, descarta el producto.
Sabor y usos en cocina
La rúcula tiene un sabor picante y amargo debido a los glucosinolatos, compuestos que desaparecen parcialmente con el calor. En crudo, combina bien con aliños ácidos (limón, vinagre), quesos de sabor fuerte, frutos secos y aceite de oliva. También puede cocinarse ligeramente en salteados o añadirse a pastas en el último momento para conservar su carácter.
Conservación y manipulación
Guarda el envase cerrado en la zona más fría del frigorífico entre 1 °C y 6 °C. Una vez abierto, consume todo el contenido en máximo 24 horas. No requiere lavado adicional. Si detectas decoloración marrón en las hojas, es signo de inicio de degradación; aunque no es tóxico, la calidad y textura habrán decaído.
Valor nutricional y beneficios
Con apenas 25 kcal por 100 gramos, la rúcula es baja en calorías pero rica en vitamina K (esencial para la coagulación), folato y potasio. Los glucosinolatos, además de aportarle su sabor característico, son compuestos de interés para la salud cardiovascular y digestiva. Es apta para dietas variadas y régimen vegetariano.
- Denominación legal
- Ensalada lavada y lista para consumir.
- Conservación
- Conservar entre 1 °C y 6 °C. Una vez abierto el envase, conservar el producto cerrado y en refrigeración, y consumir todo el contenido en un plazo no superior a 24 horas.
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Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Necesita lavado adicional antes de consumir?
No. Viene ya lavada y lista para consumir directamente. Si lo prefieres, puedes enjuagarla brevemente, pero no es obligatorio.
¿Cuánto tiempo dura una vez abierto el envase?
Máximo 24 horas refrigerado entre 1 °C y 6 °C en el frigorífico. Después ese plazo, la calidad y frescura disminuyen significativamente.
¿Cuántas calorías tiene la rúcula?
Aproximadamente 25 kcal por 100 gramos, lo que la convierte en una opción muy baja en calorías ideal para ensaladas en dietas variadas.
¿Se puede cocinar o solo se come en crudo?
Se puede hacer ambas cosas. En crudo mantiene su sabor picante y amargo. Cocinada en salteados breves o añadida al final de pastas calientes, su sabor se suaviza.
¿Cuánto cuesta Rúcula Dia Vegecampo 50 g en Dia?
Rúcula Dia Vegecampo 50 g cuesta 0,99 € (19,80 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 30 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué formato tiene Rúcula Dia Vegecampo 50 g?
Rúcula Dia Vegecampo 50 g se vende en formato de 50 g, lo que equivale a 19,80 € €/kg.
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