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Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g
Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g cuesta 1,49 € (12,96 €/kg) en Dia, precio actualizado a 10 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 6,3 min de trabajoIngredientes y alérgenos
Ingredientes
Caballa del sur (pescado) (74%), aceite de girasol (25%) y sal.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1298 kJ / 313 kcal |
| Grasas | 26,4 g |
| de las cuales saturadas | 3,6 g |
| Hidratos de carbono | 0,3 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 18,6 g |
| Sal | 0,9 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
Los filetes de caballa del sur de Dia Mari Marinera llegan en lata de 115 gramos, listos para consumir. Se trata de una conserva que combina caballa salvaje (74% del peso) con aceite de girasol refinado y sal, sin aditivos ni conservantes añadidos más allá de los naturales de la cocción y envasado.
La caballa del sur es un pescado azul de tamaño medio, con un contenido graso superior al de especies blancas. Al proceder del Atlántico Sur, presenta una textura firme y un sabor más pronunciado que la caballa atlántica convencional. El aceite de girasol actúa como protector durante el almacenamiento y aporta fluidez al contenido, aunque no añade valor nutricional especial comparado con otros óleos vegetales.
La ración típica es la lata completa o media lata como complemento proteico en platos ligeros. Funciona tanto sola con pan tostado como ingrediente de ensaladas templadas, pastas, empanadas o rellenos de sándwiches. Por su contenido en ácidos grasos omega-3 inherentes al pescado azul, es una opción habitual en menús que buscan aporte graso de calidad sin necesidad de cocción adicional.
Una vez abierta, conviene transferir el contenido sin consumir a un recipiente hermético en la nevera y aprovechar en los dos días siguientes. El aceite puede reutilizarse en aliños si está limpio de restos de pescado.
Caballa del sur versus otras variedades
La caballa del Atlántico Sur difiere de la del Atlántico Norte en tamaño y perfil de ácidos grasos. La del sur tiende a ser más robusta y con mayor contenido en omega-3 de cadena larga. En conserva, esta diferencia se nota en una textura más compacta y un sabor más marino, menos delicado que el de variedades más pequeñas.
Aporte nutricional y uso en dieta
Un envase de 115 g aporta alrededor de 200-220 kcal, con 18-20 g de proteína y unos 12-15 g de grasa, predominantemente poliinsaturada gracias al aceite y los lípidos del pescado. Es habitual en dietas atlánticas y mediterráneas, no tanto por calorías sino por la relación proteína-grasa y presencia de vitaminas liposolubles.
Conservación y manejo después de abrir
Almacena en lugar fresco y oscuro, alejado de fuentes de calor directo. Una vez abierto, el contenido sin comer debe pasar a recipiente hermético en frigorífico y usarse dentro de 48 horas. El aceite sobrante es aprovechable para cocinar a baja temperatura o aliñar ensaladas.
- Denominación legal
- Filetes de caballa del sur en aceite de girasol
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar. Una vez abierto, mantener en refrigeración y consumir en los 2 días siguientes
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿De dónde viene la caballa?
Es caballa del Atlántico Sur, un pescado azul salvaje de mayor tamaño y contenido graso respecto a otras variedades atlánticas, con más presencia de omega-3 de cadena larga.
¿Cuánto pesa exactamente el producto?
El envase tiene 115 gramos, de los que aproximadamente 85 g corresponden a filete de pescado y el resto al aceite y otros componentes.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Dos días en refrigeración a 1-4 °C, en recipiente hermético. El aceite sobrante es reutilizable si está limpio de restos de pescado.
¿Lleva conservantes?
No incorpora conservantes químicos añadidos. La preservación depende del proceso de envasado al vacío y la protección del aceite.
¿Cuánto cuesta Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g en Dia?
Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g cuesta 1,49 € (12,96 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 10 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g?
Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g aporta 313 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g? Ingredientes
Ingredientes de Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Dia Mari Marinera 85 g: Caballa del sur (pescado) (74%), aceite de girasol (25%) y sal.
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