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Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g cuesta 6,50 € (10,00 €/kg) en Dia, precio actualizado a 9 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 27,4 min de trabajoIngredientes y alérgenos
Ingredientes
Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis), aceite de girasol, sal.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 767 kJ / 183 kcal |
| Grasas | 9,7 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 24 g |
| Sal | 1,2 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
La conserva de atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera se presenta en lata de 650 gramos. Está elaborada con atún listado (Katsuwonus pelamis), conservado en aceite de girasol y sal, sin aditivos innecesarios ni conservantes químicos adicionales.
El atún listado es un pescado azul de tamaño medio, con textura firme y sabor más intenso que otras variedades de atún comercial. El aceite de girasol es una opción ligera que no compite con el perfil del pescado, a diferencia del aceite de oliva que marca más carácter. Esta lata de 650 gramos supone un tamaño generoso, intermedio entre las presentaciones individuales y los envases profesionales, lo que la hace económica para familias o consumo regular.
La conserva funciona tanto directamente del envase como ingrediente en ensaladas, emparedados, pizzas, platos de pasta o como base para pâtés caseros. Una lata rinde aproximadamente 3-4 raciones generosas dependiendo del uso. El atún en conserva mantiene su contenido proteico (ronda 25 g de proteína por 100 g en drenado) y es fuente de ácidos grasos omega-3, aunque el enlatado reduce la cantidad respecto al fresco.
Conserva en lugar fresco y seco antes de abrir. El escurrido del aceite es opcional según gusto personal.
Atún listado versus otras especies
El atún listado (bonito) es más pequeño que el atún rojo y tiene textura más desmenuzable, lo que lo hace ideal para conserva. Su sabor es más marcado que el atún blanco (patudo), con un punto más terroso. En aceite de girasol, el perfil se mantiene limpio sin interferencias de otros sabores.
Usos en cocina y raciones
Una lata de 650 g rinde entre 3 y 4 porciones según receta. Es clásica en ensalada templada con tomate y cebolla, en bocadillos, como cobertura de pizza, mezclada con pasta o en tortillas. El aceite de la conserva puede aprovecharse como aderezo si es de buena calidad, o escurrirse si prefieres reducir grasas.
Contenido nutricional y aporte proteico
Una vez drenada, aporta aproximadamente 25 g de proteína por 100 g de producto, lo que la convierte en fuente proteica económica. Retiene ácidos grasos omega-3 del pescado fresco, aunque en menor cantidad. Baja en carbohidratos, apta para dietas variadas.
- Denominación legal
- Atún en aceite de girasol
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el atún listado?
El atún listado (Katsuwonus pelamis), también llamado bonito, es un pescado azul más pequeño que el atún rojo y con textura desmenuzable. Tiene sabor más intenso que el atún blanco y es la especie más común en conservas comerciales.
¿Cuántas raciones da una lata de 650 g?
Entre 3 y 4 raciones generosas, dependiendo del uso. Si es ingrediente en ensalada, rinde más; si es plato principal o bocadillo, menos.
¿Qué aporta nutricionalmente?
Aproximadamente 25 g de proteína por 100 g en drenado, omega-3 y bajo contenido en carbohidratos. Es fuente económica de proteína animal para dietas variadas.
¿Cuánto cuesta Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g en Dia?
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g cuesta 6,50 € (10,00 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 9 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g?
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g aporta 183 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g? Ingredientes
Ingredientes de Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g: Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis), aceite de girasol, sal.
¿Qué formato tiene Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g?
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 650 g se vende en formato de 650 g, lo que equivale a 10,00 €/kg.
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