Dia · Dia Mari Marinera · Conservas, caldos y cremas
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g cuesta 3,39 € (13,04 €/kg) en Dia, precio actualizado a 7 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 14,1 min de trabajoIngredientes y alérgenos
Ingredientes
Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis/Thunnus sp), aceite de girasol y sal.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 767 kJ / 183 kcal |
| Grasas | 9,7 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 24 g |
| Sal | 1,2 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
La conserva de atún en aceite de girasol de Dia Mari Marinera llega en lata de 260 gramos. Está elaborada con atún de la especie Katsuwonus pelamis (atún listado), uno de los más comunes en el mercado de conservas, cocido y preservado en aceite de girasol junto con sal, sin aditivos adicionales.
El atún listado tiene una carne menos densa y un sabor más suave que otras especies como el Thunnus sp, lo que lo hace versátil en la cocina. El aceite de girasol, al contrario que el de oliva virgen, es más neutro y ofrece una estabilidad térmica superior durante el almacenamiento prolongado. La cocción previa en el proceso de envasado garantiza que el producto está listo para consumir sin necesidad de cocción adicional.
Una vez abierto, es ideal para bocadillos rápidos, ensaladas, pasta, arroces o sándwiches. También funciona bien en conservas de pan o como base para salsas frías. Un envase de 260 gramos rinde aproximadamente 3-4 raciones dependiendo del acompañamiento, y aporta en torno a 25-26 gramos de proteína por cada 100 gramos de atún drenado.
Conservalo en un lugar fresco y seco antes de abrir.
Atún listado versus otras especies
El Katsuwonus pelamis es más económico que el atún rojo (Thunnus thynnus) y tiene una textura más tierna. Su sabor neutro lo hace compatible con casi cualquier preparación. En conservas, es la opción estándar porque mantiene bien su forma durante el envasado y ofrece buen equilibrio entre precio y calidad.
Valor nutritivo y proteína
Por cada 100 gramos de atún drenado, aporta alrededor de 25-26 g de proteína, lo que lo hace proteico comparado con otras conservas de pescado. Contiene también omega-3 en menor proporción que pescados azules frescos, pero conserva una parte durante la cocción y envasado.
Uso en cocina y conservación abierta
Perfecto para bocadillos rápidos, ensaladas verdes o pasta. Si abres la lata, transfiere el contenido a un recipiente hermético y conserva refrigerado máximo 2 días. No dejes el atún dentro de la lata abierta en el frigorífico porque el metal y el aire aceleran la oxidación del aceite.
- Denominación legal
- Atún en aceite de girasol.
- Conservación
- Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, conservar refrigerado y consumir en 2 días.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Ofertas, folletos y bajadas de Día
Te avisamos cuando este y otros productos de Día bajan de precio, y de los nuevos folletos y ofertas. Todo en tu correo.
Preguntas frecuentes
¿Qué especie de atún lleva esta conserva?
Katsuwonus pelamis, conocido como atún listado. Es una especie común en conservas, con carne más tierna y sabor suave que otras variedades de atún.
¿Cuántos gramos de proteína aporta?
Alrededor de 25-26 gramos por cada 100 gramos de atún drenado, lo que la convierte en una opción proteica interesante para comidas rápidas.
¿Cuánto dura una vez abierta la lata?
Máximo 2 días refrigerada entre 2 °C y 4 °C. Transfiere el contenido a un recipiente hermético; no lo dejes dentro de la lata abierta porque el metal acelera la oxidación del aceite.
¿Es apto para dietas bajas en sodio?
La lata contiene sal añadida. Si sigues dieta restringida en sodio, consulta la etiqueta de información nutricional o enjuaga el atún bajo agua fría para reducir el contenido salino.
¿Cuánto cuesta Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g en Dia?
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g cuesta 3,39 € (13,04 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 7 de octubre de 2026.
¿Cuántas calorías tiene Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g?
Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g aporta 183 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g? Ingredientes
Ingredientes de Atún en aceite de girasol Dia Mari Marinera 260 g: Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis/Thunnus sp), aceite de girasol y sal.
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
21,03 €/kg
23,33 €/kg
9,38 €/kg
2,27 €/kg
2,40 €/L
17,93 €/kg
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Dia para seguir comparando productos.