Barra 100% integral 1 ud.
Barra 100% integral 1 ud. cuesta 0,95 € en Carrefour, precio actualizado a 20 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Harina trigo integral, agua, levadura, sal, gluten trigo , agente tratamiento harina E30), levadura inactiva. Puede contener trazas de: soja , mostaza , semillas de sésamo , frutos de cáscara , huevo y leche
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 219 kcal |
| Grasas | 1,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La barra 100% integral es un pan de horno elaborado con harina integral de trigo como único cereal base. Se presenta en formato individual de una unidad, sin aditivos innecesarios: solo agua, levadura, sal y agente de tratamiento de harina (E30). Es la opción clásica cuando se busca un pan completo sin mezclas de semillas ni agregados.
La harina integral conserva el salvado y el germen del grano, lo que le confiere un mayor contenido en fibra, vitaminas del grupo B y minerales respecto al pan blanco refinado. Esto implica una textura más densa y un sabor ligeramente más pronunciado. Con 40 gramos de carbohidratos por 100 g y apenas 1,1 g de grasa, es un hidrato de carbono de índice glucémico más bajo que el pan de harina blanca, lo que lo hace habitual en dietas que buscan estabilidad energética.
Es un pan versátil para desayuno, comida o cena: funciona con embutidos, queso, tomate, aceite de oliva, o simplemente tostado con un poco de mantequilla. Cada barra ronda 200-250 g según humedad, por lo que una unidad cubre fácilmente 3-4 raciones de pan de tamaño medio.
Conserva su calidad durante 2-3 días en bolsa de papel o trapo de cocina a temperatura ambiente. Si deseas prolongar su vida útil, congélalo en bolsa de congelación: aguanta hasta dos meses. Para descongelar, déjalo en la encimera un par de horas o tuesta directamente si lo prefieres aún congelado.
Pan integral frente a pan blanco
El pan integral mantiene el salvado y germen del grano, lo que aporta más fibra, más vitaminas B y más minerales que el pan blanco. Esta mayor presencia de fibra ralentiza la digestión y evita picos de glucemia tan pronunciados. El sabor es más terroso y la textura más compacta, pero ambas características son propias de este tipo de pan.
Congelación y conservación
En la despensa, a temperatura ambiente en bolsa de papel, aguanta 2-3 días sin perder textura. Congelado en bolsa hermética dura hasta dos meses sin cambios apreciables. Puedes tostarlo directamente sin descongelar previo, lo que ahorra tiempo en desayunos.
Valor nutricional y usos
Con 219 kcal por 100 g, es moderado en calorías para un pan. Aporta 40 g de carbohidratos por 100 g (hidrato complejo), apenas 1,1 g de grasa y escaso contenido en azúcares simples. Combina bien con queso, jamón ibérico, tomate fresco, aguacate o simplemente aceite de oliva virgen extra.
- Denominación legal
- Pan 100% intergal
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una barra?
El peso oscila entre 200 y 250 gramos según humedad y punto de cocción. Una unidad proporciona fácilmente 3-4 raciones de pan de tamaño medio.
¿En qué se diferencia del pan blanco?
El pan integral mantiene el salvado y germen del grano, lo que le aporta más fibra, más vitaminas y minerales. Tiene un índice glucémico más bajo y sabor más terroso.
¿Cuánto tiempo dura a temperatura ambiente?
Guardado en bolsa de papel o trapo de cocina, aguanta 2-3 días. Si lo congelas en bolsa hermética, se conserva hasta dos meses sin pérdida de calidad.
¿Contiene alérgenos?
El pan lleva gluten de trigo. Puede contener trazas de soja, mostaza, sésamo, frutos de cáscara, huevo y leche. No es apto para celíacos.
¿Cuánto cuesta Barra 100% integral 1 ud. en Carrefour?
Barra 100% integral 1 ud. cuesta 0,95 € en Carrefour. Precio actualizado a 20 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Barra 100% integral 1 ud.?
Barra 100% integral 1 ud. aporta 219 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Barra 100% integral 1 ud.? Ingredientes
Ingredientes de Barra 100% integral 1 ud.: Harina trigo integral, agua, levadura, sal, gluten trigo , agente tratamiento harina E30), levadura inactiva. Puede contener trazas de: soja , mostaza , semillas de sésamo , frutos de cáscara , huevo y leche
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