Mercadona · Isotónico y energético
Bebida energética Red Bull
Formato: 0,25 L
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, Sacarosa, Glucosa, Acidulante Ácido Cítrico, Dióxido de carbono, Taurina 0,4%, Regulador de Acidez (CaRED BULLonatos de Sodio, CaRED BULLonato Magnésico), Cafeína 0,03%, Vitaminas (Niacina, Ácido Pantoténico, B6, B12), Aromas, Colorantes (Caramelo, Riboflavina)
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 ml |
|---|---|
| Valor energético | — / 46 kcal |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| de los cuales azúcares | 11 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 0 g |
| Sal | 0,1 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La bebida energética Red Bull se presenta en lata de 250 ml, un formato individual pensado para consumo inmediato. Se trata de una bebida carbonatada con una fórmula que combina agua, azúcares (sacarosa y glucosa), taurina y cafeína para proporcionar un aporte rápido de energía.
La composición incluye 0,4 % de taurina, un aminoácido que participa en la regulación del metabolismo energético, y 0,03 % de cafeína, equivalente a unos 80 mg por lata. Además, lleva un perfil vitamínico con niacina, ácido pantoténico y vitaminas B6 y B12, que intervienen en el aprovechamiento de la energía. El acidulante es ácido cítrico y el color procede de caramelo y riboflavina, sin aromas sintéticos predominantes.
Es una bebida de sabor dulce y refrescante, con efervescencia pronunciada. Se consume típicamente antes o durante actividades que requieren concentración o resistencia física, como entrenamientos, competiciones deportivas o sesiones de estudio intensivo. Una lata de 250 ml aporta aproximadamente 110 kcal y 27 g de azúcares simples.
Conserva sus propiedades en lugar fresco y seco, lejos de fuentes de calor directo. Conviene mantenerla refrigerada para mejorar la experiencia de consumo, aunque no es obligatorio. El precio por unidad en Mercadona es accesible para un producto de estas características.
Cafeína y taurina: qué hace cada una
La cafeína (80 mg por lata) actúa como estimulante del sistema nervioso central, aumentando el estado de alerta y reduciendo la sensación de fatiga; el efecto máximo se alcanza entre 30 y 60 minutos tras la ingesta. La taurina es un aminoácido que mejora la contracción muscular y el flujo sanguíneo durante el esfuerzo. Juntas, crean el efecto sinérgico típico de estas bebidas, aunque la cafeína es el protagonista del efecto estimulante.
Contenido de azúcar y alternativas
Una lata de 250 ml aporta 27 g de azúcar, lo que equivale a aproximadamente 6,75 cucharaditas de azúcar refinado. Para personas que buscan reducir ingesta calórica o de glucosa, Red Bull comercializa variantes sin azúcar (Red Bull Sugar Free) y con edulcorante (Red Bull Zero). La versión estándar es más apropiada para momentos puntuales de demanda energética alta.
¿Cuándo consumirla?
El consumo se concentra antes de entrenamientos intensos, competiciones deportivas, jornadas laborales o académicas con picos de concentración, o durante viajes largos. No es recomendable como bebida de consumo diario regular por su contenido de azúcar y cafeína. Se aconseja no superar una o dos latas al día, y evitarla después de las 18:00 h si se tiene sensibilidad a la cafeína.
- Denominación legal
- Energy Drink
- Conservación
- Consumir preferentemente antes de: Ver la base.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta cafeína tiene una lata de Red Bull?
Una lata de 250 ml contiene 80 mg de cafeína (0,03 % de la fórmula). Esto es menos que una taza de café solo, pero más que un refresco de cola convencional.
¿Cuántos azúcares tiene?
27 gramos por lata de 250 ml, equivalentes a unas 110 kcal. Red Bull también comercializa versiones sin azúcar (Sugar Free y Zero) si prefieres reducir calorías.
¿Es apta para veganos?
Sí. Red Bull no contiene ingredientes de origen animal. Los colorantes (caramelo y riboflavina) son sintetizados químicamente, no derivados de insectos ni otros animales.
¿Cuándo es mejor consumirla?
Antes o durante actividades que requieran alerta mental o resistencia física: entrenamientos, competiciones, trabajo intensivo. No es recomendable como bebida diaria regular. Evita consumirla después de las 18:00 h si eres sensible a la cafeína.
¿Necesita refrigeración?
No es obligatorio, pero se conserva mejor en lugar fresco y seco, lejos de calor directo. Refrigerada mejora la experiencia de consumo por su efervescencia.
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