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Semillas de chía Ecocesta 160 g
Formato: 160 g
Semillas de chía Ecocesta 160 g cuesta 2,30 € (14,37 €/kg) en Dia, precio actualizado a 30 de junio de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Semillas de chía ecológicas (salvia hispánica). Puede contener trazas de sésamo y frutos de cáscara
Sobre este producto
Las semillas de chía ecológicas Ecocesta llegan en envase de 160 gramos con certificación de cultivo ecológico. Se trata de semillas de Salvia hispánica, planta originaria de Mesoamérica, presentadas sin procesar ni añadidos, únicamente secas y envasadas.
Desde el punto de vista nutricional, la chía destaca por su contenido en fibra dietética (aproximadamente 10 g por 100 g), ácidos grasos poliinsaturados, especialmente omega-3 (alrededor de 17 g por 100 g de ácido alfa-linolénico), proteína (unos 12 g por 100 g) y minerales como calcio, magnesio y fósforo. No contienen gluten de forma natural ni ingredientes de origen animal, lo que las hace aptas para dietas veganas y sin gluten.
El uso más común es añadir una cucharada (unos 15 g) a yogures, batidos, ensaladas o gachas de avena. También pueden remojarse en agua o bebida vegetal durante 15-20 minutos para formar un gel, que se utiliza en repostería o como base de puddings. Su sabor es neutro y ligeramente terroso, sin interferir en otros ingredientes.
Guárdalo en el envase original en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa. A temperatura ambiente, mantienen sus propiedades durante varios meses. El envase de 160 gramos rinde aproximadamente 10-12 raciones si se dosifican cucharadas de 15 gramos.
Perfil nutricional y propiedades
Por cada 100 gramos, las semillas de chía aportan alrededor de 486 kcal, 12 g de proteína, 34 g de grasa (de la cual 17 g es omega-3 de origen vegetal), 27 g de carbohidratos y 10 g de fibra dietética. Son especialmente valiosas en dietas que buscan aumentar aporte de fibra sin incrementar el volumen de alimentos, así como en contextos veganos donde el omega-3 vegetal cobra relevancia.
Cómo usarlas: formas comunes
Lo más simple es espolvorearlas tal cual sobre yogur, ensaladas o cereales: aportan textura crujiente. Remojadas en agua o bebida vegetal 15-20 minutos forman un gel que funciona como aglutinante en repostería (sustituto de huevo) o base de puddings de sabor suave. También se pueden añadir enteras a batidos y smoothie bowls sin necesidad de remojar.
Conservación y caducidad
Guarda el envase cerrado a temperatura ambiente, en lugar fresco, seco y sin luz solar directa. No precisa refrigeración. Dado su contenido en grasas insaturadas, evita exposición prolongada a temperaturas altas o humedad, que pueden acelerar la oxidación. En buenas condiciones, se mantienen durante varios meses sin pérdida apreciable de propiedades.
Alérgenos e idoneidad dietética
El envase indica que puede contener trazas de sésamo y frutos de cáscara, por lo que ha de evitarse en caso de alergia a estos. Las semillas de chía en sí no contienen gluten, son aptas para veganos y vegetarianos, y no llevan sal ni azúcares añadidos. La certificación ecológica implica ausencia de pesticidas sintéticos.
- Denominación legal
- SEMILLAS DE CHIA
- Conservación
- Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.
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Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta chía debo consumir al día?
Una cucharada (aproximadamente 15 gramos) es la dosis estándar para incluir en un desayuno o snack. No hay límite máximo fijo, pero cantidades superiores a 50 g diarios sin aumento gradual pueden causar molestias digestivas por su alto contenido en fibra.
¿Puedo remojarlas para hacer gel?
Sí. Remoja una parte de chía en tres partes de agua o bebida vegetal durante 15-20 minutos y formarán un gel. Este gel funciona como aglutinante en repostería o base de puddings sin necesidad de cocción.
¿Son aptas para celíacos y veganos?
Sí a ambas. Las semillas de chía no contienen gluten de forma natural y son 100% vegetales. Esta marca, al ser ecológica certificada, tampoco lleva aditivos sintéticos.
¿Cuánto tiempo duran abiertas?
Guardadas en envase cerrado a temperatura ambiente, en lugar fresco y seco, se mantienen durante varios meses sin pérdida notable. Evita humedad y luz solar directa para prevenir oxidación de sus grasas.
¿Hay alérgenos en el envase?
El producto puede contener trazas de sésamo y frutos de cáscara, por lo que debe evitarse en caso de alergia a estos alimentos. Las semillas de chía puras no los contienen.
¿Cuánto cuesta Semillas de chía Ecocesta 160 g en Dia?
Semillas de chía Ecocesta 160 g cuesta 2,30 € (14,37 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 30 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Semillas de chía Ecocesta 160 g? Ingredientes
Ingredientes de Semillas de chía Ecocesta 160 g: Semillas de chía ecológicas (salvia hispánica). Puede contener trazas de sésamo y frutos de cáscara
¿Qué formato tiene Semillas de chía Ecocesta 160 g?
Semillas de chía Ecocesta 160 g se vende en formato de 160 g, lo que equivale a 14,37 € €/kg.
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