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Lunch bowl de lentejas Bonduelle 250 g
Lunch bowl de lentejas Bonduelle 250 g cuesta 2,99 € (11,96 €/kg) en Dia, precio actualizado a 8 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 11,7 min de trabajoIngredientes y alérgenos
Ingredientes
Lentejas beluga rehidratadas 20%, agua, BULGUR precocido (TRIGO duro) 18%, pimientos rojos a la parrilla 13%,berenjenas a la parrilla 12,5%, tomates cherry en rodajas 11,5%, aceite de oliva virgen extra 3%, sal, romero 0,4%y pimienta negra. Puede contener APIO. Envasado en atmósfera protectora.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 547 kJ / 130 kcal |
| Grasas | 2 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| de los cuales azúcares | 2 g |
| Fibra | 2,4 g |
| Proteínas | 4,7 g |
| Sal | 0,7 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
El Lunch Bowl de lentejas Bonduelle es un plato preparado de 250 gramos que combina lentejas beluga rehidratadas con bulgur de trigo duro, verduras asadas y tomates cherry. Viene envasado en atmósfera protectora y no requiere refrigeración hasta su apertura, lo que lo hace apropiado para llevar al trabajo o consumir en cualquier momento del día.
El toque de aceite de oliva virgen extra y romero le da sabor sin necesidad de conservantes añadidos. La presencia de apio está indicada como posible traza, aunque no figura en los ingredientes principales.
Es un formato pensado para consumo directo sin necesidad de cocción: basta abrir el envase y comer. Funciona tanto como almuerzo ligero como base para complementar con queso fresco o un pan tostado. Una ración cubre buena parte de las necesidades de fibra diaria y aporta proteína sostenida sin carnes ni pescados.
Una vez abierto, debe mantenerse refrigerado y consumirse en un máximo de 24 horas. El envase sin abrir aguanta a temperatura ambiente, lo que facilita su transporte y almacenamiento en oficinas o mochilas sin necesidad de bolsa isotérmica.
Lentejas beluga y valor proteico
Las lentejas beluga son una variedad pequeña y oscura con mayor densidad de proteína que otras lentejas. Combinadas con bulgur, generan un perfil proteico más completo que si fuera solo legumbre, sin necesidad de proteína animal.
Verduras a la parrilla y conservación
Los pimientos, berenjenas y tomates cherry se cocinan a la parrilla antes del envasado, lo que intensifica su sabor y reduce el contenido de agua. El envasado en atmósfera protectora sin refrigeración conserva el producto hasta su apertura. Una vez abierto, el cambio de temperatura puede favorecer la proliferación bacteriana, por eso es imprescindible consumir en 24 horas en frío.
Uso en la rutina diaria
Sin necesidad de microondas ni cocción, es un almuerzo rápido para oficinas, viajes o entrenamientos. Puede comerse directamente del envase o verterse en un bol. Combina bien con un yogur natural de postre o con pan tostado si se busca más volumen. La ausencia de sal excesiva permite añadir aderezo al gusto.
- Denominación legal
- Mezcla de lentejas beluga, bulgur, verduras a la parrilla y tomates cherry
- Conservación
- Almacenar a temperatura ambiente. Después de abrir, mantener refrigerado y consumir dentro de las 24 horas.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Tendencia estacional
Suele estar más barato en septiembre, julio (-11,2 % de media respecto al precio medio anual) y tiende a encarecerse en mayo, junio, octubre (+5,6 % de media).
Meses más baratos
- septiembre (-15,6 %)
- julio (-6,9 %)
Meses más caros
- mayo (+5,6 %)
- junio (+5,6 %)
- octubre (+5,6 %)
- agosto (+5,6 %)
Calculado sobre 66 puntos del histórico.
Preguntas frecuentes
¿Necesita refrigeración antes de abrir?
No. Gracias al envasado en atmósfera protectora, se conserva a temperatura ambiente hasta su apertura. Una vez abierto, debe guardarse en el frigorífico y consumirse en máximo 24 horas.
¿Lleva proteína animal?
No. La proteína procede de las lentejas beluga y el bulgur de trigo. Es apto para vegetarianos y veganos, aunque contiene gluten por el trigo duro.
¿Se puede calentar?
Sí. Aunque está listo para comer frío, puede calentarse en microondas durante 1-2 minutos o verterse en una sartén a fuego suave, removiendo ocasionalmente.
¿Cuántas raciones contiene el envase?
El envase de 250 gramos representa una ración completa de almuerzo ligero o una base para combinar con acompañamientos adicionales según el apetito.
¿Cuánto cuesta Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g en Dia?
Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g cuesta 2,99 € (11,96 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 8 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g?
Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g aporta 130 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g? Ingredientes
Ingredientes de Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g: Lentejas beluga rehidratadas 20%, agua, BULGUR precocido (TRIGO duro) 18%, pimientos rojos a la parrilla 13%,berenjenas a la parrilla 12,5%, tomates cherry en rodajas 11,5%, aceite de oliva virgen extra 3%, sal, romero 0,4%y pimienta negra. Puede contener APIO. Envasado en atmósfera protectora.
¿Qué formato tiene Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g?
Lunch Bowl de lentejas Bonduelle 250 g se vende en formato de 250 g, lo que equivale a 11,96 €/kg.
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