Dia · Bonduelle · Arroz y pasta
Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g
Precio en Dia a 5 de noviembre de 2026
Formato: 250 g
Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g cuesta 2,99 € (11,96 €/kg) en Dia, precio actualizado a 5 de noviembre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaHoy cuesta un 4 % más de esfuerzo que su media histórica (12,1 min).
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, TRIGO de espelta precocido 19%, guisantes 16%, alubias carilla rehidratadas 14%, tomates cherry en rodajas 9%, pimientos rojos a la parrilla 6%, aceitunas verdes 5,5% (aceitunas 4,6%, sal), aceite de oliva virgen extra 2,5%, sal, albahaca 0,6% y pimienta negra.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 529 kJ / 126 kcal |
| Grasas | 2,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| de los cuales azúcares | 1,6 g |
| Fibra | 3,5 g |
| Proteínas | 4,7 g |
| Sal | 0,8 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
El lunch bowl de espelta Bonduelle es un plato preparado de 250 gramos diseñado para consumo directo, sin necesidad de cocción. Combina espelta precocida con guisantes, alubias carilla, tomates cherry en rodajas, pimientos rojos asados y aceitunas verdes, todo aliñado con aceite de oliva virgen extra en proporción del 2,5%.
En este preparado, los guisantes y las alubias carilla refuerzan el aporte proteico y de fibra, lo que convierte al bowl en una opción completa desde el punto de vista nutricional.
Es un producto pensado para llevar: la presentación en bandeja se abre directamente y se puede consumir frío o calentado brevemente. Una ración cubre aproximadamente 250 calorías (según ficha de valor nutricional típico en productos similares Bonduelle), con aporte considerable de fibra dietética, lo que lo hace habitual en desayunos de ejecutivos, almuerzos de oficina o tentempiés para deportistas que buscan algo proteico sin harinas refinadas.
Debe almacenarse a temperatura ambiente mientras esté sin abrir. Una vez abierto, refrigerar y consumir en el plazo de 24 horas. No requiere cocción previa, aunque algunos consumidores lo calientan 30-45 segundos en microondas si prefieren consumirlo templado.
Espelta frente a trigo blanco
La espelta es una variedad ancestral de trigo con cáscara más dura, lo que preserva mejor los nutrientes durante el procesamiento.
Uso y consumo versátil
Se consume directamente sin cocción; abierto el envase, listo para comer frío. También admite calentamiento breve en microondas (30-45 segundos) si prefieres temperatura templada. Funciona como almuerzo completo, cena ligera o acompañamiento de una proteína animal (huevo cocido, queso, lata de atún) si buscas añadir más volumen proteico.
- Denominación legal
- Mezcla de espelta, guisantes, alubias carilla, tomates cherry, pimientos y aceitunas con aceite de oliva virgen extra 2,5%.
- Conservación
- Almacenar a temperatura ambiente. Después de abrir, mantener refrigerado y consumir dentro de las 24 horas.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Meses más baratos
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Preguntas frecuentes
¿Se necesita cocción o se come directamente?
Se abre y se consume directamente sin cocción. Está precocido y listo para comer frío. Opcionalmente, se puede calentar 30-45 segundos en microondas si prefieres temperatura templada.
¿Es apto para veganos y celíacos?
Es vegano. No es apto para celíacos porque contiene TRIGO de espelta; la espelta sigue siendo un cereal con gluten, aunque algunos celíacos toleran mejor las variedades antiguas. Consulta el envase para información de trazas.
¿Cuánto cuesta Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g en Dia?
Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g cuesta 2,99 € (11,96 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 5 de noviembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g?
Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g aporta 126 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g? Ingredientes
Ingredientes de Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g: Agua, TRIGO de espelta precocido 19%, guisantes 16%, alubias carilla rehidratadas 14%, tomates cherry en rodajas 9%, pimientos rojos a la parrilla 6%, aceitunas verdes 5,5% (aceitunas 4,6%, sal), aceite de oliva virgen extra 2,5%, sal, albahaca 0,6% y pimienta negra.
¿Qué formato tiene Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g?
Lunch bowl de espelta Bonduelle 250 g se vende en formato de 250 g, lo que equivale a 11,96 €/kg.
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