Nuez con cáscara nacional Carrefour El Mercado 700 g

La nuez con cáscara de la marca El Mercado se presenta en una bolsa de 700 gramos, ideal para tener un buen surtido en casa. Este fruto seco se caracteriza por su alto contenido en grasas saludables: por cada 100 gramos aporta 60,2 gramos de grasa, de las cuales solo 9,4 son saturadas, y 12,2 gramos de proteínas. Además, es muy bajo en azúcares (0,4 g) y en sal (0,01 g), lo que lo convierte en un tentempié nutritivo. Su valor energético es de 674 kcal por 100 g, por lo que conviene consumirlo con moderación. En la cocina española, las nueces con cáscara se usan para picar entre horas, en ensaladas, postres como el pastel de nuez, o para acompañar quesos. El formato de 700 g es práctico para familias o para quienes las consumen a menudo, y el Nutri-Score B indica una calidad nutricional aceptable. Para abrirlas, solo necesitas un cascanueces.