Carrefour · Central Lechera Asturiana · Leche y bebidas vegetales
Leche semidesnatada Central Lechera Asturiana sin lactosa brik 1 l.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Leche semidesnatada sin lactosa Alérgenos Contiene: Leche
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 45 kcal |
| Grasas | 1,6 g |
| de las cuales saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 4,7 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La leche semidesnatada sin lactosa de Central Lechera Asturiana es un producto UHT presentado en brik de 1 litro, diseñado para personas con intolerancia a la lactosa que desean mantener el consumo de lácteos. Se trata de leche pasteurizada a ultra altas temperaturas, sometida a un proceso de deslactosación enzimática que descompone la lactosa en glucosa y galactosa, haciendo el producto más digerible sin alterar significativamente el sabor ni la composición nutricional base.
Por su origen asturiano, la leche proviene de ganaderías de la región, aunque su tratamiento UHT permite una vida útil extendida en despensa antes de abrir. El contenido graso está controlado en 1,55 g por 100 ml, lo que la sitúa en la categoría semidesnatada: menos grasa que la entera pero manteniendo cremosidad y palatabilidad. Aporta 4,65 g de hidratos de carbono por 100 ml (lactosa ya hidrolizada) y rondan las 45 kcal por 100 ml.
Es una opción práctica para desayunos, café, cereales y cocina diaria cuando hay intolerancia confirmada a la lactosa. A diferencia de las bebidas vegetales de almendra o avena, aporta proteína láctea completa (alrededor de 3,2 g por 100 ml) y calcio biodisponible, aspectos relevantes en dietas donde se busca mantener aporte calcio-proteico sin síntomas digestivos.
Una vez abierto el brik, debe conservarse en nevera entre 2 °C y 4 °C, bien cerrado, y consumirse en un máximo de 3-4 días. Si no se abre, aguanta varios meses en despensa gracias al tratamiento UHT.
Diferencia entre sin lactosa e intolerancia
La intolerancia a la lactosa es la dificultad para digerir este azúcar natural de la leche. Un producto sin lactosa tiene ese azúcar ya descompuesto enzimáticamente en glucosa y galactosa, más fáciles de absorber. No es lo mismo que alergia a la leche, que es una reacción inmunológica a las proteínas lácteas y sí requiere evitar completamente cualquier lácteo.
Valor nutricional y comparativa
Con 45 kcal por 100 ml, contiene 1,55 g de grasa y 4,65 g de carbohidratos (lactosa ya hidrolizada). La proteína se mantiene en torno a 3,2 g por 100 ml. Respecto a leche entera, tiene menos grasa; respecto a desnatada, retiene más cremosidad. Conserva calcio biodisponible, aspecto donde las bebidas vegetales son deficientes sin enriquecimiento.
Conservación y vida útil
Cerrado y en despensa, aguanta varios meses gracias al procesamiento UHT. Una vez abierto, la nevera debe guardar el brik bien cerrado a 2-4 °C; consumir en 3-4 días máximo. No es recomendable congelarlo en el propio brik, aunque pueda hacerse en recipiente hermético para batidos posteriores.
- Denominación legal
- Leche UHT semidesnatada sin lactosa
- Conservación
- Una vez abierto, conservar el envase cerrado en la nevera. Se aconseja su consumo en los 3-4 días siguientes
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre leche sin lactosa y leche normal?
La leche sin lactosa tiene el azúcar natural de la leche (lactosa) ya descompuesto en glucosa y galactosa mediante un proceso enzimático. Es más fácil de digerir para personas intolerantes, pero sigue siendo un producto lácteo con proteína y calcio.
¿Cuánto dura abierta en la nevera?
Una vez abierto el brik, guárdalo bien cerrado en la nevera entre 2 °C y 4 °C y consúmelo en los 3-4 días siguientes. Si no se abre, aguanta varios meses en despensa cerrado.
¿Aporta calcio como la leche normal?
Sí. Aunque no todos los productos sin lactosa especifican el calcio, Central Lechera Asturiana mantiene el perfil de calcio biodisponible de la leche, siendo superior al de bebidas vegetales sin enriquecimiento.
¿Se puede congelar?
No es aconsejable congelar en el brik original. Si quieres congelarla, vierte la leche en un recipiente hermético. Al descongelar, puede presentar separación; remuévela bien o úsala en batidos.
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