Carrefour · Margui · Yogures naturales y sabores
Kéfir natural proteico Margui 300 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Leche semidesnatada pasteurizada, proteínas de la leche y fermentos lácticos (Lactococcus lactis, Lactococcus cremoris, Leuconostoc mesenteroides, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium lactis)
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 55 kcal |
| Grasas | 1,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El kéfir natural proteico Margui es una bebida fermentada de 300 gramos elaborada con leche semidesnatada pasteurizada y proteínas de la leche. Lleva la denominación legal de Kéfir Natural, lo que significa que su fermentación se realiza con los microorganismos específicos de este producto: una combinación de bacterias lácticas y levaduras que le confieren su textura ligeramente viscosa y su sabor ácido característico. La formulación incluye siete fermentos diferentes: Lactococcus lactis, Lactococcus cremoris, Leuconostoc mesenteroides, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus y Bifidobacterium lactis. Esta diversidad microbiológica es lo que diferencia al kéfir del yogur convencional, que solo lleva dos cepas. El aporte proteico añadido (más allá del de la leche semidesnatada base) lo convierte en una opción más completa para quien busca un postre lácteo con mayor contenido en proteínas. Nutricionalmente, cada 100 gramos aporta 55 kcal, 1,5 g de grasa (0,9 g saturada) y 4 g de hidratos de carbono. En un envase de 300 g la ingesta total ronda 165 kcal, lo que lo hace apto para desayunos o tentempiés sin exceso calórico. Es un producto versátil que se consume solo, mezclado con fruta fresca, o como base de batidos. Conserva el envase entre 1 °C y 8 °C en la zona más fría del frigorífico. Una vez abierto, consúmelo en los días siguientes. Como cualquier producto con fermentos vivos, una ligera separación del suero es normal.
Fermentos y beneficios para la digestión
El kéfir Margui contiene siete cepas diferentes de bacterias lácticas y levaduras, incluidas Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis, reconocidas por su aporte de probióticos. Estos microorganismos favorecen el equilibrio de la flora intestinal. A diferencia del yogur, el kéfir lleva además levaduras, que producen una ligera fermentación secundaria con presencia mínima de gas.
Proteína añadida versus kéfir convencional
Este formato incorpora proteínas de la leche más allá de las presentes en la semidesnatada base, lo que incrementa ligeramente el contenido proteico respecto a un kéfir estándar. Es una opción pensada para quién busca una bebida láctea fermentada con un aporte proteico más robusto sin necesidad de suplementos.
Cómo incorporarlo al desayuno
El envase de 300 g es de consumo individual. Funciona solo como postre o desayuno, mezclado con cereales, frutos secos o fruta fresca. También admite su uso en smoothies sustituyendo el yogur convencional, con la ventaja de que los fermentos vivos se mantienen mejor en frío que en bebidas calientes.
- Denominación legal
- Kéfir Natural
- Conservación
- Conservar entre +1ºC y +8ºC
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas bacterias lácticas diferentes tiene?
Siete cepas: _Lactococcus lactis_, _Lactococcus cremoris_, _Leuconostoc mesenteroides_, _Streptococcus thermophilus_, _Lactobacillus acidophilus_, _Lactobacillus bulgaricus_ y _Bifidobacterium lactis_. Es más variado que el yogur convencional.
¿Cuántas calorías tiene el envase completo?
Aproximadamente 165 kcal los 300 gramos (55 kcal por 100 g). Contiene 1,5 g de grasa y 4 g de hidratos por cada 100 g.
¿Cómo se conserva una vez abierto?
Entre 1 °C y 8 °C, en la zona más fría del frigorífico. Consúmelo en los días siguientes a la apertura. Una separación del suero (líquido amarillento) es normal y no indica que esté caducado.
¿Es diferente del yogur?
Sí. El kéfir incorpora levaduras además de bacterias lácticas, lo que le da una textura más líquida, un sabor más ácido y una ligera fermentación. El yogur solo tiene dos cepas bacterianas.
¿Es apto para intolerantes a la lactosa?
El kéfir contiene lactosa de la leche base, aunque en menor cantidad que la leche cruda debido a la fermentación. Las personas muy sensibles deben consultarlo con su médico; el producto no está específicamente formulado para intolerancia.
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