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Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g.
Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g. cuesta 1,52 € en Carrefour, precio actualizado a 16 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Leche pasteurizada semidesnatada* y fermentos lácticos. *De producción ecológica
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 43 kcal |
| Grasas | 1,6 g |
| de las cuales saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 4,1 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El kéfir natural ecológico de Carrefour Bio es una leche fermentada que llega en envase de 500 gramos. Se elabora a partir de leche pasteurizada semidesnatada de producción ecológica certificada, fermentada únicamente con fermentos lácticos naturales, sin aditivos ni conservantes añadidos.
A diferencia del yogur convencional, el kéfir incorpora una microbiota más compleja durante la fermentación, con bacterias lácticas y levaduras que generan un perfil probiótico más diverso. La semidesnatada mantiene el sabor lácteo sin resultar pesada, aportando solo 1,6 gramos de grasa por cada 100 gramos. El resultado es una bebida con textura líquida, ligeramente ácida y con un punto de efervescencia natural característica del kéfir tradicional.
Con apenas 43 kilocalorías por 100 gramos y 4,1 gramos de hidratos de carbono, funciona tanto como desayuno individual como base para batidos, smoothies o salsas frías. El envase de medio litro rinde aproximadamente cuatro raciones estándar. El hecho de que sea de producción ecológica certifica que tanto la leche como los procesos de fermentación cumplen regulaciones europeas sobre ausencia de pesticidas y hormonas sintéticas.
Una vez abierto, debe conservarse refrigerado entre 1 °C y 8 °C y consumirse en un máximo de tres días. La sedimentación natural del producto es normal; basta remover antes de servir.
Microbiota probiótica natural
El kéfir contiene bacterias lácticas y levaduras en proporciones superiores a las del yogur, lo que lo convierte en un alimento probiótico más potente. Esta microbiota compleja se desarrolla durante la fermentación natural sin intervención de aditivos, favoreciendo el equilibrio de la flora intestinal. La certificación ecológica garantiza que el proceso no incluye conservantes químicos sintéticos.
Ligero y bajo en calorías
Con 43 kcal por 100 g y solo 1,6 g de grasa, el kéfir semidesnatado se posiciona como opción accesible para desayunos o tentempiés sin sobrecarga calórica. Los 4,1 g de hidratos de carbono proceden de la lactosa residual y los azúcares generados en la fermentación, manteniendo un perfil glucémico moderado.
Diferencia entre kéfir y yogur
El yogur tradicional usa cultivos específicos (_Lactobacillus bulgaricus_ y Streptococcus thermophilus) que generan ácido láctico uniforme. El kéfir incorpora una comunidad microbiana más amplia con levaduras, lo que produce carbonatación natural, mayor acidez y una textura más líquida. Ambos son fermentados lácteos, pero con perfiles y beneficios distintos.
Conservación y consumo
Mantén el envase cerrado entre 1 °C y 8 °C en el refrigerador. Una vez abierto, consume el contenido en tres días máximo. La separación de suero (líquido más translúcido) es natural en el kéfir y no indica deterioro; agita suavemente antes de verter.
- Denominación legal
- Leche fermentada de producción ecológica
- Conservación
- Conservar refrigerado entre 1ºC y 8ºC. Una vez abierto, conservar en refrigeración y consumir en un máximo de 3 días
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta energía aporta por ración?
El envase de 500 g contiene aproximadamente 215 kcal en total. Por ración de 100 g, aporta 43 kcal, lo que lo hace apto para dietas hipocalóricas.
¿En qué se diferencia del yogur natural?
El kéfir lleva una microbiota más diversa (bacterias y levaduras) que genera un sabor más ácido y una textura ligeramente carbonatada. El yogur es más espeso y homogéneo. Ambos son probióticos, pero el kéfir ofrece mayor variedad microbiana.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Tres días máximo manteniéndolo refrigerado entre 1 °C y 8 °C. Si ves cambios de olor o aparecen mohos, descártalo.
¿Lleva aditivos o conservantes?
No. Está elaborado únicamente con leche semidesnatada ecológica y fermentos lácticos. La certificación ecológica prohíbe aditivos químicos sintéticos.
¿Se puede congelar?
Aunque técnicamente se congela, la textura y la viabilidad de los probióticos se ven comprometidas. Es preferible consumirlo fresco en los tres días tras la apertura.
¿Cuánto cuesta Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g. en Carrefour?
Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g. cuesta 1,52 € en Carrefour. Precio actualizado a 16 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g.?
Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g. aporta 43 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g.? Ingredientes
Ingredientes de Kéfir líquido natural ecológico Carrefour Bio 500 g.: Leche pasteurizada semidesnatada* y fermentos lácticos. *De producción ecológica
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