CENTRAL LECHERA ASTURIANA Bebida de avena sin azúcares añadidos Vegetánea 1 l.

Al elegir una bebida de avena, conviene fijarse en dos cosas: la lista de ingredientes y la declaración de azúcares. En esta familia, el agua y la avena aparecen en la práctica totalidad de las etiquetas que publican los fabricantes, y la sal (a veces como sal marina) está presente en cerca de un tercio de ellas. Las referencias que declaran azúcares suelen moverse entre 2,7 y 5,4 g por 100 ml, con una mediana de 4,8 g.

Esta referencia de Central Lechera Asturiana se presenta en un envase de 1 litro, el formato más habitual entre las 89 bebidas de avena que seguimos en RadarSuper: 35 de ellas usan ese mismo tamaño y otras 29 lo hacen en envase de 1 l, por lo que es una opción cómoda para el consumo diario. En cuanto a valores nutricionales, las 61 etiquetas analizadas de esta familia muestran un aporte calórico que ronda las 47 kcal por 100 ml, con hidratos de carbono en torno a 7,3 g y grasas totales de 1,4 g, de las cuales las saturadas apenas llegan a 0,2 g. La proteína se sitúa en una mediana de 1,2 g y la sal en 0,1 g por 100 ml.

Entre junio y septiembre de 2026, el precio de esta bebida vegetal cambió en varias ocasiones, con ajustes tanto al alza como a la baja, reflejando la evolución del mercado en ese periodo.