Refresco Coca-Cola
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La Coca-Cola es un refresco de cola carbonatado que se presenta en formato de 4 litros, ideal para el consumo familiar o en reuniones. Es una bebida refrescante aromatizada elaborada con agua carbonatada, azúcar, colorante E-150d, acidulante E-338 (ácido fosfórico) y aromas naturales que incluyen cafeína. El contenido de cafeína en esta bebida proviene de los aromas naturales añadidos durante la formulación, lo que le proporciona ese efecto estimulante característico. El acidulante E-338 contribuye al perfil ácido y actúa como conservante, mientras que el colorante E-150d le otorga su color marrón oscuro típico. A diferencia de otras colas sin azúcar, esta versión estándar incorpora azúcar como edulcorante principal. Es un refresco que funciona como bebida de consumo ocasional, tanto sola como acompañando comidas o en combinados. Un vaso de 250 ml contiene aproximadamente 26 gramos de azúcar, lo que equivale a más de 6 cucharaditas de azúcar por ración. La presentación de 4 litros permite disponer de varios días de consumo familiar sin necesidad de refrigeración constante una vez sin abrir. Para mantener sus características organolépticas y de conservación, el envase debe protegerse de la luz solar directa y almacenarse en un lugar limpio, fresco y seco. Una vez abierto, es recomendable consumir en un plazo de 2-3 días refrigerado.
Contenido de cafeína y efectos
Cada litro de Coca-Cola contiene aproximadamente 32 mg de cafeína, un estimulante del sistema nervioso central. Una lata de 330 ml proporciona unos 34 mg de cafeína, cantidad similar a la de una taza de té. Esta cantidad es generalmente segura para adultos, aunque se recomienda moderar el consumo en menores y personas sensibles a la cafeína.
Perfil nutricional y azúcar
Un vaso de 250 ml de Coca-Cola aporta alrededor de 105 kcal y 26 g de azúcar, lo que representa el 52% de la ingesta diaria recomendada de azúcares simples para un adulto. El ácido fosfórico (E-338) es un aditivo GRAS (generalmente reconocido como seguro) que actúa como acidulante y conservante, aunque el consumo prolongado de bebidas ácidas puede afectar al esmalte dental.
Almacenamiento y caducidad
El envase debe mantenerse protegido de la luz solar directa, que puede acelerar la degradación de los aditivos y aromas. Guárdalo en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consume en 2-3 días con el envase refrigerado. La presión del gas puede disminuir con el tiempo, afectando a la carbonatación.
Contexto de consumo en España
La Coca-Cola es la bebida de cola más consumida en España, tanto en ocasiones informales como acompañando comidas o en bares. El formato de 4 litros es económico para hogares que consumen refresco regularmente y evita desplazamientos frecuentes al establecimiento.
Ingredientes
Agua carbonatada, azúcar, colorante E-150d, acidulante E-338 y aromas naturales (incluyendo cafeína).
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| Información nutricional | por 100 ml |
|---|---|
| Valor energético | 180 kJ / 42 kcal |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 10,6 g |
| de los cuales azúcares | 10,6 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 0 g |
| Sal | 0 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
- Denominación legal
- Bebida refrescante aromatizada
- Conservación
- Proteger de la luz solar. Preservar de olores agresivos. Conservar en lugar limpio, fresco y seco.
¿Cuánta cafeína contiene este refresco?
Aproximadamente 32 mg de cafeína por litro, lo que equivale a unos 34 mg por lata de 330 ml. Es una cantidad comparable a la de una taza de té.
¿Cuánto azúcar tiene por ración?
Un vaso de 250 ml contiene alrededor de 26 gramos de azúcar, equivalente a más de 6 cucharaditas. Los 4 litros completos albergan aproximadamente 104 g de azúcar total.
¿Cómo debo conservarlo una vez abierto?
Refrigerado entre 4 °C y 8 °C. Consume en un plazo de 2-3 días una vez abierto para mantener la carbonatación y evitar que pierda sabor.
¿Qué es el E-338 que contiene?
Es ácido fosfórico, un acidulante y conservante que proporciona el sabor ácido característico. Es seguro para el consumo en las dosis utilizadas en bebidas refrescantes.
¿Debo protegerlo de la luz?
Sí. Guarda el envase sin abrir en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa, que puede degradar los aromas y colorantes del refresco.