Carrefour · Puleva · Leche y bebidas vegetales
Leche semidesnatada ecológica Puleva sin lactosa brik 1 l.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Leche semidesnatada de producción ecológica y lactasa. Alérgenos Contiene: Leche
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 46 kcal |
| Grasas | 1,6 g |
| de las cuales saturadas | 1,1 g |
| Hidratos de carbono | 4,8 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La leche semidesnatada sin lactosa Puleva se presenta en brik de 1 litro en formato UHT (ultrapasteurizada), lo que permite conservarla a temperatura ambiente hasta su apertura. Es leche de producción ecológica certificada, sometida a un proceso que elimina la lactosa mediante la enzima lactasa, manteniéndola apta para personas con intolerancia a este azúcar natural. La semidesnatación es el punto medio entre leche entera y desnatada: conserva la cremosidad y las vitaminas liposolubles de la grasa láctea, pero con un contenido reducido. En este caso, aporta 1,6 gramos de grasa por 100 ml, de los cuales 1,1 son saturados. El perfil es el típico de la leche de vaca, enriquecida con calcio y vitamina D en el proceso, ingredientes clave para la absorción ósea. Con 46 calorías por 100 ml, un vaso de 250 ml aporta aproximadamente 115 kcal y unos 8 gramos de proteína, lo que la sitúa como opción habitual en desayunos, meriendas o como base para batidos. El aporte de hidratos (4,8 g/100 ml) proviene de la lactosa que ha sido descompuesta en glucosa y galactosa, igualmente asimilables pero más fáciles de digerir. Una vez abierta, debe refrigerarse entre 1 °C y 4 °C y consumirse en un máximo de 3 días. Antes de la apertura, el brik aguanta varios meses en despensa sin necesidad de frío, lo que la hace cómoda para el almacenamiento en el hogar.
Por qué sin lactosa
La lactosa es el azúcar natural de la leche. En personas con intolerancia (no es lo mismo que alergia), el intestino delgado produce muy poca lactasa, la enzima que la descompone. Puleva añade lactasa al proceso de producción, logrando una leche que sigue siendo vaca pero más digerible. Es apta para veganos solo en cuanto a origen animal; para dietas veganas estrictas se precisan alternativas vegetales.
Ecológica vs convencional
La certificación ecológica implica que el ganado come piensos sin pesticidas sintéticos ni transgénicos, y no recibe antibióticos rutinarios. El perfil nutricional de la leche es similar al de la convencional, pero la trazabilidad y el bienestar animal son distintos. El precio suele ser un 20-30 % superior al de leche semidesnatada sin lactosa convencional.
Diferencia con la desnatada
La semidesnatada (este producto) contiene 1,6 g de grasa por 100 ml; la desnatada, menos de 0,5 g. Para una nutrición equilibrada, la semidesnatada retiene mejor las vitaminas A y D (liposolubles) y mantiene sabor más cremoso. La desnatada es más barata pero menos sabrosa para muchos consumidores.
- Denominación legal
- Leche semidesnatada sin lactosa de Agricultura Ecológica. UHT
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto el envase, debe conservarse en frío, siendo aconsejable su consumo en los 3 días siguientes
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre sin lactosa y alergia a la leche?
La intolerancia a la lactosa es la dificultad para digerir el azúcar de la leche; la alergia es una reacción inmunológica a las proteínas lácteas. Esta leche sin lactosa es apta para intolerancia pero no para alergia, ya que sigue conteniendo leche.
¿Cuánto dura una vez abierto el brik?
Entre 2 y 3 días en el frigorífico entre 1 °C y 4 °C. el supermercado aconseja consumirla antes de 3 días; pasado ese plazo aumenta el riesgo de proliferación de microorganismos.
¿Cuántos vasos salen de un brik de 1 litro?
Aproximadamente 4 vasos de 250 ml cada uno, o 5 tazas de 200 ml. Cada vaso aporta unos 115 kcal y 8 g de proteína.
¿Por qué cuesta más que la leche sin lactosa convencional?
La certificación ecológica implica controles de producción más estrictos, piensos sin pesticidas sintéticos y ausencia de antibióticos rutinarios en el ganado, lo que eleva el coste de producción.
¿Necesita refrigeración antes de abrirlo?
No. Al ser UHT (ultrapasteurizada), el brik aguanta meses a temperatura ambiente en despensa. Solo requiere frío una vez abierto.
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