SANTIVERI Galletas de fibra SANTIVERI Fibronatura 250 g.

Al elegir unas galletas de fibra conviene fijarse en dos cosas: que la fibra declarada sea realmente relevante y que el azúcar no las convierta en un capricho. Esta referencia de Santiveri se presenta en un paquete de 250 g, un tamaño que se sitúa por debajo de los formatos más habituales en la categoría de galletas, donde predominan los envases de 150 g, 200 g y 400 g.

En la familia de las galletas, de las 565 referencias que seguimos en RadarSuper, 235 publican etiqueta completa. Entre ellas, lo más común es encontrar azúcar (77 %), harina de trigo (74 %) y sal (72 %) como ingredientes principales. En cuanto a valores nutricionales, las galletas suelen moverse en una horquilla de 447,8 a 495 kcal por 100 g, con una mediana de 472 kcal. La fibra, clave en este tipo de producto, va de 2,5 a 5 g por 100 g en la mitad central de las referencias analizadas.

Conviene recordar que cada galleta es distinta, y que la etiqueta de este producto en concreto no está disponible en nuestra base de datos. Por eso, lo más sensato es comparar las cifras de la tabla nutricional con las de otras galletas similares antes de decidir.