PRODUCTO ALCAMPO Galletas rellenas de crema de avellana y cacao 225 g.

En las galletas rellenas de crema, la etiqueta suele concentrar lo que más conviene mirar: el tipo de grasa, la cantidad de azúcares y si la harina es o no integral. Esta referencia de Alcampo se presenta en un envase de 225 g, un tamaño intermedio si se compara con los más habituales de su familia, donde predominan los 150 g y los 160 g, aunque también hay packs mayores de 500 g.

De las 28 referencias de galletas rellenas de crema que seguimos en RadarSuper, 19 publican etiqueta completa. Entre ellas, el azúcar y la harina de trigo aparecen en casi todas las listas de ingredientes (95 % y 89 %, respectivamente), seguidas del jarabe de glucosa (79 %) y del almidón de trigo (63 %). En cuanto a valores nutricionales, las cifras de estas galletas se mueven en rangos estrechos: las kilocalorías por 100 g van de 472 a 506 en la mitad central, los hidratos de carbono rondan los 64-70 g y los azúcares se sitúan entre 32 y 37 g. Las grasas totales oscilan entre 19 y 24 g, con saturadas que pueden llegar a 12 g.

Conviene recordar que el Nutri-Score de la mayoría de estas referencias es E, un dato a tener en cuenta si se consumen con frecuencia.