PRODUCTO ALCAMPO Copos de arroz, trigo integral y cebada, con frutos rojos 500 g.

En los cereales de desayuno tipo copos, la primera advertencia suele estar en los azúcares añadidos y en la sal, aunque la base sea un cereal integral. Esta referencia de Producto Alcampo combina arroz, trigo integral y cebada con frutos rojos, un formato de 500 g que es el más habitual dentro de su familia: de las 36 referencias de copos que seguimos, 22 usan ese mismo peso.

Las 14 referencias de este tipo que publican etiqueta en RadarSuper presentan un rango amplio: el valor energético se mueve entre 364 y 378 kcal por 100 g, las grasas entre 2,9 y 7 g y los hidratos entre 58 y 75 g. La fibra suele rondar los 7,3 a 10,3 g y las proteínas los 9,3 a 14 g. En cuanto a la sal, la mitad de las etiquetas declara 0 g, aunque algunas llegan a 0,2 g; conviene revisar ese punto en el envase.

Entre las que informan de Nutri-Score, predominan las A (8 de 13), pero también hay D y C, así que merece la pena comparar la tabla nutricional de este bote con la de otras opciones de la misma estantería.