NESTLÉ Cereales desayuno sin gluten con chocolate NESTLE GO FREE 350 g.

Al elegir un cereal de desayuno, conviene fijarse en tres cosas: la cantidad de azúcares, la de sal y si el gluten está declarado. En este tipo de productos, los ingredientes más habituales son el azúcar y la sal, presentes en más del 78 % de las etiquetas que publicamos, y muchos llevan vitaminas y minerales añadidos como niacina, hierro o riboflavina.

Esta referencia de Nestlé Go Free se presenta en una caja de 350 g, un formato algo menor que los más comunes en su familia, donde predominan los envases de 375 g y 500 g. Entre las 76 referencias de cereales con etiqueta en RadarSuper, los valores nutricionales varían bastante: la mayoría ronda entre 380 y 430 kcal por 100 g, con hidratos entre 65 y 81 g y azúcares que van de 11 a 25 g por 100 g. La fibra suele estar entre 4,3 y 8,8 g, y la sal entre 0,2 y 0,8 g.

Al ser una versión sin gluten, es una opción para quienes buscan evitar esta proteína, pero conviene revisar la tabla nutricional para ver cómo encaja en tu dieta diaria.