LUENGO Alubia cocida con verduras 400 g.

Las alubias cocidas son una solución práctica para incorporar legumbres a la dieta sin necesidad de remojo ni largas cocciones. En esta ocasión, la referencia de Luengo se presenta en un bote de 400 g, el formato más habitual dentro de su familia: de las 14 referencias de alubia cocida que seguimos en RadarSuper, 7 usan ese mismo tamaño, mientras que otras optan por envases de 0,57 kg o de 0,295 kg.

En cuanto a su composición, no disponemos de la etiqueta de este producto concreto, pero sí hemos analizado las 8 referencias de su tipo que publican datos. En ellas, el agua y la sal son los ingredientes más comunes (presentes en el 100 % y el 88 % de las etiquetas, respectivamente), y la mitad central de los valores nutricionales se mueve entre 82 y 89 kcal por 100 g, con hidratos de carbono entre 10,7 y 12 g y proteínas entre 5,3 y 6,3 g. El contenido en sal suele rondar los 0,8 g por 100 g.

Esta versión con verduras añade un extra de sabor y textura, aunque no podemos precisar su aporte exacto sin la información del fabricante. Como siempre, conviene revisar el etiquetado para conocer los detalles de cada bote.