FRUMESA Cocktail de frutos secos (maiz y cacahuetes) 200 g.

A la hora de elegir un cóctel de frutos secos, conviene fijarse en la lista de ingredientes y en el aporte de sal y grasas, porque no todos los frutos secos son iguales. Esta referencia de Frumesa se presenta en una bolsa de 200 gramos, un tamaño habitual dentro de su categoría, aunque también es frecuente encontrarlos en formatos de 300 gramos.

En RadarSuper, de las 55 referencias de cócteles de frutos secos que seguimos, 20 publican etiqueta. Entre ellas, los ingredientes más repetidos son la sal (65 %), el aceite de girasol (60 %) y, en menor medida, el aroma de humo y los anacardos (35 %). En cuanto a valores nutricionales, las referencias con etiqueta de esta familia presentan un contenido calórico que va de 490 a 629 kcal por 100 g, con una mediana de 526,5 kcal. Las grasas se sitúan entre 27 y 52 g por 100 g, y la sal entre 0,6 y 1,3 g por 100 g, con una mediana de 1 g.

Este tipo de aperitivo suele consumirse como snack salado, y su composición varía según la mezcla de frutos secos y otros ingredientes como el maíz o los cacahuetes.