FINDUS Varitas de merluza (100% filete procedente de pesca sostenible MSC) 250 g.

Al elegir varitas de merluza, conviene fijarse en el porcentaje de pescado y en el tipo de rebozado, ya que ambos condicionan el aporte nutricional. Esta referencia de Findus se presenta en una caja de 250 g, un formato más compacto que el habitual en su familia: de las 10 referencias de varitas de merluza que seguimos en RadarSuper, las más comunes son de 450 g y 300 g, y solo una se acerca a este peso.

Entre las 7 referencias de este tipo que publican etiqueta, los ingredientes más repetidos son agua y sal (presentes en todas), seguidas de aceite de girasol, harina de trigo y levadura (en el 86 %). La merluza aparece en poco más de la mitad de las etiquetas, así que merece la pena comprobar su proporción en el listado. En cuanto a valores medios, estas varitas suelen rondar las 192 kcal por 100 g, con unos 7,4 g de grasas y 19,2 g de hidratos; el contenido en sal se sitúa en torno a 0,8 g por 100 g.

Findus destaca en el envase que el filete procede de pesca sostenible con certificado MSC, un dato a tener en cuenta si buscas opciones con ese compromiso. Como siempre, revisa la tabla nutricional del producto concreto para conocer sus cifras exactas.