DORITOS Nachos de maíz con sabor a chilli bolsa de 140 g.

En los nachos de maíz, la etiqueta es la única pista fiable de lo que llevan: los ingredientes y la tabla nutricional varían bastante entre marcas y formatos. Esta bolsa de Doritos sabor chilli, de 140 g, se sitúa en un formato poco habitual dentro de su familia: de las 37 referencias de nachos que seguimos en RadarSuper, solo 3 usan ese tamaño, frente a las 7 que optan por el clásico de 200 g o las 5 que eligen el de 150 g.

Si comparamos con las 12 referencias de nachos que publican etiqueta en nuestra base, la mayoría coinciden en llevar sal (75 %) y maíz (42 %) como ingredientes principales, aunque también aparecen aceites de girasol o vegetal en un tercio de los casos. En cuanto a valores nutricionales, la mitad central de esas etiquetas se mueve entre 479 y 488 kcal por 100 g, con grasas de 21 a 23 g, hidratos de 61 a 64 g y sal de 0,7 a 1,1 g. El Nutri-Score más habitual entre las que lo declaran es C.

Conviene revisar siempre la porción indicada en el envase, porque estos productos se consumen a menudo de una sentada y las cantidades reales pueden superar lo que parece razonable.