Yogur desnatado Vitalinea pack 4 fresas

Al elegir un yogur desnatado con sabor a fresa, conviene fijarse en dos cosas: la lista de ingredientes y el contenido en azúcares. En este tipo de productos, lo habitual es que aparezcan fermentos lácticos, leche desnatada y, en muchas ocasiones, edulcorantes en lugar de azúcar añadido. También es frecuente que se añada gelatina para dar textura y vitamina D para enriquecer el producto.

Las 24 referencias de yogur desnatado que publican etiqueta en RadarSuper presentan una horquilla amplia en azúcares: la mitad central se sitúa entre 4,7 y 5,2 g por 100 g, aunque algunas llegan a superar los 5 g. En cuanto a calorías, la mediana es de 39,5 kcal por 100 g, con un rango intermedio de 38 a 52 kcal. Las grasas son mínimas, casi siempre por debajo de 0,5 g, y las proteínas suelen rondar los 4-6 g.

Este formato en pack de 4 unidades es menos común que los envases individuales de 120 g o los familiares de 480 g, pero se adapta bien a un consumo semanal. Si comparas precios, recuerda que el coste por unidad puede variar notablemente entre packs y marcas.