Carrefour · Minerva
Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g.
Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g. cuesta 1,92 € (21,33 €/kg) en Carrefour, precio actualizado a 18 de mayo de 2026.
¿Está más barato en Amazon? CompruébaloPuede que lo encuentres a otro precio · enlace con afiliaciónSobre este producto
Los filetes de caballa Minerva se presentan en lata de 85 gramos, conservados en aceite de oliva virgen extra de producción ecológica. La caballa es un pescado azul graso, característico del Atlántico Nororiental, conocido por su elevado contenido en ácidos grasos poliinsaturados, particularmente omega-3.
Esta variedad en conserva mantiene intactas sus propiedades nutricionales gracias al proceso de estabilización en frío y la ausencia de aditivos químicos derivados de la certificación ecológica. El aceite virgen extra actúa simultáneamente como medio de conservación y como vehículo de sabor, aportando sus propias notas herbáceas y amargas características. La caballa tiene un perfil organoléptico potente: carne oscura, textura firme incluso en conserva, y un sabor marcado que recuerda al iodo y la sal marina.
Es un producto versátil para consumo directo sobre tostadas, en ensaladas templadas, sobre pasta o integrado en preparaciones de cocina rápida. Una lata proporciona una ración generosa de proteína animal de alta calidad biológica, en torno a 18-20 gramos, con apenas hidratos de carbono. Ideal para meriendas, almuerzo de trabajo o cenas ligeras.
Una vez abierta, conserva sus cualidades hasta 3 días en frigorífico en un recipiente hermético. El aceite residual puede reutilizarse para aliños o cocción a baja temperatura.
Omega-3 y ácidos grasos en caballa
La caballa es una de las fuentes más densas de ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA), los dos omega-3 de cadena larga más estudiados. Por cada 100 gramos de caballa, se obtienen entre 1 y 2,5 gramos de estos ácidos grasos, cifra que rivaliza con el salmón. Su consumo regular se asocia con efectos sobre inflamación sistémica y función cardiovascular.
Aceite de oliva virgen extra ecológico como conservante
El medio de conservación en este caso no es un aceite refinado neutro, sino virgen extra ecológico. Aporta polifenoles y antioxidantes naturales que ralentizan la oxidación de los ácidos grasos del pescado. Este método es más lento que los conservantes químicos convencionales, pero mantiene mayor integridad nutricional y sensorial durante la vida útil.
Diferencia con caballa en agua o soja
La caballa en agua tiene menos calorías pero pierde grasa y sabor potente en el proceso. Las versiones en aceite de soja (más económicas) substitúyen el virgen extra por un refinado que no añade valor sensorial ni nutricional. Esta versión en virgen extra equilibra textura, sabor y aporte de polifenoles.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína aporta una lata?
Los 85 gramos de filetes proporcionan entre 18 y 20 gramos de proteína de alto valor biológico, con muy pocos hidratos de carbono.
¿Es realmente ecológico el aceite?
Sí. El aceite de oliva virgen extra ecológico cumple normas de cultivo sin pesticidas sintéticos ni fertilizantes químicos. En la etiqueta debe figurar el sello ecológico de la UE o equivalente.
¿Cuánto tiempo dura abierta la lata?
Una vez abierta, conserva sus propiedades entre 2 y 3 días en frigorífico si se almacena en un recipiente hermético. El aceite residual es reutilizable para cocción o aliños.
¿Tiene espinas?
Los filetes de caballa en conserva suelen estar descarnados y desespinados. Si detectas algún pequeño fragmento, extráelo antes de servir.
¿Diferencia entre caballa y sardinas en lata?
La caballa es más grande, con carne oscura y sabor más intenso. Las sardinas son pequeñas, más suaves de paladar y suelen conservarse enteras. La caballa aporta más omega-3 por ración.
¿Cuánto cuesta Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g. en Carrefour?
Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g. cuesta 1,92 € (21,33 € €/kg) en Carrefour. Precio actualizado a 18 de mayo de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué formato tiene Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g.?
Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra ecológico Minerva 85 g. se vende en formato de 0,09 kg, lo que equivale a 21,33 € €/kg.
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