Carrefour · Producto Blanco
Atún en aceite de girasol 143 g.
Atún en aceite de girasol 143 g. cuesta 2,15 € (15,36 €/kg) en Carrefour, precio actualizado a 18 de mayo de 2026.
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El atún en aceite de girasol de Producto Blanco es una conserva de 143 gramos, lista para consumo directo sin necesidad de cocción. Se trata de atún capturado y procesado mediante métodos tradicionales de enlatado, donde el aceite de girasol actúa como medio de conservación y vehículo de sabor.
La composición típica de este producto incluye atún capturado en aguas internacionales, aceite de girasol refinado, sal y antioxidantes permitidos. A diferencia de las conservas en agua o al natural, el aceite añade una textura más jugosa y un aporte calórico mayor, aunque mantiene el perfil proteico propio del atún. El aceite de girasol es una grasa insaturada, menos densa que otros aceites de pescado, lo que facilita la digestión.
Es un producto versátil para ensaladas, bocadillos, pasta, arroces o como entrante. La ración típica es de una lata entera (143 g), que proporciona aproximadamente 25-27 g de proteína y ronda las 180-200 kcal dependiendo de la proporción exacta de aceite escurrido. Funciona bien tanto como plato ligero como complemento en recetas más elaboradas.
Una vez abierto, es recomendable consumir el contenido en el mismo día o trasvasarlo a un recipiente hermético en el frigorífico durante un máximo de 2-3 días. Si aún contiene aceite, el atún dura más tiempo. El envase sin abrir se conserva en despensa a temperatura ambiente durante varios años.
Aceite de girasol versus agua y al natural
El atún en aceite de girasol tiene más calorías que el atún al natural o en agua (cerca de 80-100 kcal más por lata), pero aporta ácidos grasos insaturados del girasol y una textura más jugosa. Es ideal si buscas un producto más sabroso y que mantenga la humedad; el atún al natural es mejor si persigues bajo aporte calórico. La proteína es equivalente en ambos casos.
Cómo usarlo en cocina
Escúrrelo ligeramente antes de añadirlo a ensaladas si buscas reducir grasas. El aceite que suelta sirve para aliñar. Funciona crudo en tostadas, mezclado con mayonesa para sándwiches, o calentado brevemente en pasta, arroces y patatas cocidas. Evita cocción prolongada para no desmenuzar demasiado la carne.
Calidad y origen del atún
Las conservas de marca de distribución suelen proceder de capturas en Atlántico u océano Índico, enlatadas en plantas españolas o europeas. Aunque no lleve denominación de origen específica, cumplen normativa sanitaria estricta. La sal y antioxidantes son estándar en el sector para garantizar estabilidad microbiológica.
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Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína aporta una lata?
Aproximadamente 25-27 gramos de proteína por lata de 143 g, lo que la convierte en una fuente rápida de proteína magra para complementar comidas.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Consume el contenido el mismo día o trasvasalo a un recipiente hermético en el frigorífico durante máximo 2-3 días. Si quedan restos de aceite, se conserva algo más.
¿Lleva alérgenos?
El atún es pescado; si tienes alergia a pescados o mariscos, no es apto. Verifica la etiqueta del envase para información completa sobre trazas.
¿Puedo congelarlo?
Una vez abierto, es mejor no congelarlo porque el cambio de temperatura y la grasa pueden afectar la textura. Sin abrir, la lata se conserva en despensa varios años.
¿Cuánto cuesta Atún en aceite de girasol 143 g. en Carrefour?
Atún en aceite de girasol 143 g. cuesta 2,15 € (15,36 € €/kg) en Carrefour. Precio actualizado a 18 de mayo de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué formato tiene Atún en aceite de girasol 143 g.?
Atún en aceite de girasol 143 g. se vende en formato de 0,14 kg, lo que equivale a 15,36 € €/kg.
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