YBARRA Menestra de verduras al natural 400 g

Para una comida rápida entre semana o como guarnición de un segundo plato, la menestra de verduras en conserva es un recurso habitual en muchas despensas. Esta referencia de Ybarra se presenta en un bote de 400 g, un formato que en RadarSuper es menos común que el de 1 kg, aunque comparte protagonismo con el de 300 g entre las 20 referencias de su familia.

Hemos medido los datos de las 9 referencias de menestra de verduras que publican etiqueta en nuestra base. Lo habitual es que lleven sal, presente en el 44 % de las etiquetas, y sus valores nutricionales se mueven en rangos similares: el contenido energético de la mitad central va de 40 a 47 kcal por 100 g, las grasas de 0,0 a 0,6 g, los hidratos de 4,9 a 6,2 g y la sal de 0,1 a 0,7 g por 100 g. La fibra suele rondar entre 2,6 y 3,7 g, y las proteínas entre 2,0 y 2,6 g.

Si prefieres una opción con menos sodio, conviene comparar etiquetas, pues la sal es el ingrediente que más varía. El Nutri-Score de las que lo declaran es mayoritariamente A o B.