Smoothie recarga INNOCENT 300 ml.

Al coger un smoothie de este tipo, lo primero que conviene mirar en la etiqueta es la lista de ingredientes y el contenido de azúcares, porque suelen ser la clave de su perfil nutricional. Esta referencia de INNOCENT se presenta en un formato de 300 ml, menos habitual en su familia: de las 11 referencias de smoothies que seguimos en RadarSuper, la mayoría opta por envases de 250 ml (5) o de 150 ml (4), y solo una, esta, usa el tamaño grande.

En cuanto a la composición, las 8 referencias de esta familia que publican etiqueta muestran un patrón claro: el plátano, la harina de quinoa, el limón, la vitamina C y el sirope de agave aparecen en un 38 % de ellas. Los valores nutricionales medidos en estas etiquetas van de 51 a 62 kcal por 100 ml, con una mediana de 52; los hidratos se mueven entre 11 y 12 g, y los azúcares entre 10 y 12 g por 100 ml. Las grasas son prácticamente inexistentes (0-0,2 g) y la sal no llega a 0,1 g.

Si comparas con otras referencias, verás que este formato de 300 ml puede ser útil para compartir o para un consumo más generoso, pero siempre conviene revisar la letra pequeña para saber qué estás tomando exactamente.