RECONDO Pan tostado hogaza rústica 240 g.

Al elegir un pan tostado, conviene fijarse en la lista de ingredientes y en los valores nutricionales, porque entre las referencias de este tipo hay diferencias notables. Este formato de RECONDO, de 240 g, se sitúa por debajo de los tamaños más habituales en su familia, donde predominan los envases de 270 g y los de 0,27 kg y 0,32 kg.

Las 33 referencias de pan tostado que publican etiqueta en RadarSuper muestran que la levadura y la sal son casi universales, seguidas de la soja, el azúcar y la harina de trigo. En cuanto a composición, los valores centrales de estas tostadas van de 383 a 397 kcal por 100 g, con hidratos entre 59,4 y 72 g y grasas entre 4,8 y 6,8 g. El azúcar suele moverse entre 2,9 y 5,1 g, y la sal entre 1,1 y 1,8 g por 100 g.

La fibra es un punto a revisar: la mitad de las etiquetas analizadas declara entre 4,7 y 12 g por 100 g, un abanico amplio que invita a comparar. El Nutri-Score de esta familia se reparte entre A, C y D, así que merece la pena leer el etiquetado antes de decidir.