PRODUCTO ALCAMPO Golosinas con relleno rojo 125g.

Antes de abrir un paquete de golosinas, conviene fijarse en dos cosas: la cantidad de azúcar y el tamaño de la ración. En este formato de 125 g, la bolsa es algo menor que las de 200 g, las más habituales entre las 120 referencias de golosinas que seguimos en RadarSuper, y similar a las de 100 g o 150 g.

De las 79 etiquetas de esta familia que publican datos, la práctica totalidad lleva azúcar y jarabe de glucosa, y tres de cada cuatro incorporan gelatina. En cuanto a valores, las golosinas de este tipo se mueven entre 334 y 352 kcal por 100 g, con una mediana de 340; los azúcares rondan los 61 g por 100 g, y las grasas suelen ser testimoniales, por debajo de 0,5 g.

Como ocurre con casi todos los dulces, el Nutri-Score que declaran las referencias de esta familia es E, así que lo razonable es tomarlas como un capricho ocasional y no como parte de la dieta diaria.