MAESTRANZA Aceitunas verdes manzanilla sin hueso MAESTRANZA GRAN GOURMET bote de 450 g.

Al elegir una lata de aceitunas verdes manzanilla sin hueso, conviene fijarse en dos cosas: el tipo de salmuera (suele llevar agua, sal y a veces acidulantes como ácido láctico o antioxidantes como el ácido ascórbico) y el tamaño del formato. Esta referencia de Maestranza Gran Gourmet se presenta en un bote de 450 g, un tamaño intermedio que no es el más habitual en su familia: entre las 35 referencias de aceitunas verdes manzanilla que seguimos, los formatos más comunes son los de 150 g, 400 g y 500 g.

En cuanto a la composición, las 10 referencias de esta familia que publican etiqueta en RadarSuper muestran un patrón claro: son productos con un contenido calórico que ronda las 180 kcal por 100 g, con unos 19 g de grasas (de las cuales unas 4 g son saturadas), prácticamente sin hidratos ni azúcares, y con un aporte de sal que varía bastante: la mediana se sitúa en 3,5 g por 100 g, pero el rango va de 3 a 4,5 g. La fibra y las proteínas son testimoniales, en torno a 2,4 g y 1,1 g respectivamente.

Si te preocupa el etiquetado nutricional, ten en cuenta que la mayoría de estas aceitunas obtienen Nutri-Score E o D, debido sobre todo a su contenido en grasa y sal. Como siempre, lo mejor es comparar las etiquetas de los distintos botes antes de decidirte.