L'AYERAN Mermelada de ciruela 355 g.

Al mirar la etiqueta de una mermelada de ciruela conviene fijarse en dos cosas: el porcentaje de fruta y la cantidad de azúcares. En las 8 referencias de esta familia que publican etiqueta en RadarSuper, la ciruela aparece en el 88 % de los casos y el azúcar en el 75 %, así que lo habitual es que lleven ambos ingredientes. Esta referencia de L'AYERAN se presenta en un bote de 355 g, un formato algo mayor que los más comunes de su tipo, que suelen rondar los 280 g, 330 g o 340 g.

En cuanto a los valores nutricionales, las mermeladas de ciruela analizadas (6 con datos) se mueven en un rango de 182 a 197 kcal por 100 g, con una mediana de 192 kcal. Los hidratos de carbono rondan entre 44 y 48 g por 100 g (mediana 47,5 g), y los azúcares entre 42 y 47 g (mediana 46,3 g). Las grasas y la sal suelen ser prácticamente inexistentes, y las proteínas se quedan en torno a 0,5 g por 100 g. Tres de las referencias que declaran Nutri-Score obtienen una D, algo típico en este tipo de productos por su contenido en azúcares.