KOUKAKIS Yogur griego natural desnatado (0% materia grasa) 1 kg .

Al elegir un yogur griego natural desnatado, conviene fijarse en la lista de ingredientes y en la tabla nutricional para comprobar si lleva edulcorantes, espesantes o azúcares añadidos. Este formato de 1 kg es uno de los más habituales en su familia: de las 29 referencias de yogur griego natural que seguimos, 7 se presentan en ese tamaño, frente a los envases de 110 g o de 0,75 kg.

En las 15 referencias de este tipo que publican etiqueta en RadarSuper, los fermentos lácticos aparecen en el 93 % de los casos, y es frecuente la presencia de leche en polvo desnatada (47 %) o de nata (40 %). Los valores nutricionales varían bastante: el contenido calórico se mueve entre 60 y 133 kcal por 100 g, y las grasas entre 2 y 10 g, con una mediana de 9,5 g. Los hidratos suelen rondar los 4-5 g, al igual que los azúcares, mientras que las proteínas se sitúan entre 3,6 y 5,8 g.

Como no disponemos de la etiqueta de este producto concreto, te recomendamos revisar el envase para conocer sus valores exactos y compararlos con los rangos habituales de su categoría.