ALDELÍS Pechuga de pollo, conserva al natural 2 x 80 g.

Cuando se mira una conserva de pechuga de pollo, conviene fijarse en dos cosas: el porcentaje de carne que declara y la cantidad de sal. En las 34 referencias de esta familia que publican etiqueta en RadarSuper, el agua y la sal aparecen en tres de cada cuatro productos, y la pechuga de pollo se menciona como ingrediente en algo más de la mitad. Los valores nutricionales de estas conservas, medidos sobre una treintena de muestras, suelen rondar las 94 kcal por 100 g, con proteínas en torno a 18 g y sal alrededor de 1,8 g; los azúcares se quedan cerca de 0,9 g.

Esta referencia de ALDELÍS se presenta en dos latas individuales de 80 g, un formato poco habitual dentro de su tipo: lo más común son envases de 400 g o 500 g, y también hay algunos de 110 g. Al ser porciones pequeñas, puede servir para una ración puntual o para llevar. Como siempre que no se tiene la etiqueta delante, lo prudente es comparar el listado de ingredientes y la tabla nutricional con los rangos que se han descrito antes de decidir.