ALCAMPO ECOLÓGICO Copos suaves de avena integrales ecológicos 500 g.

Para empezar el día con energía o preparar una merienda saciante, los copos de avena son un clásico en la despensa. Esta referencia de la marca Alcampo, en su línea ecológica, se presenta en un formato de 500 gramos, el más habitual dentro de su categoría: de las 36 referencias de copos que seguimos, 22 optan por este tamaño, frente a formatos menores como los de 400 gramos.

En cuanto a su composición, no disponemos de la etiqueta de este producto concreto, pero sí hemos analizado las 14 referencias de copos que publican sus datos. Entre ellas, el ingrediente que más se repite es la soja, presente en un 43% de las etiquetas. Los valores nutricionales de estas referencias varían: el aporte energético se sitúa entre 364 y 378 kcal por 100 g en la mitad central, las grasas entre 2,9 y 7 g, y los hidratos de carbono entre 58 y 75 g. La fibra ronda los 7,3 a 10,3 g, y las proteínas, entre 9,3 y 14 g. La sal suele ser escasa, con una mediana de 0 g. En cuanto al Nutri-Score, la mayoría (8 de las que lo declaran) obtienen una A.

Este paquete de 500 g es una opción práctica para quienes buscan un desayuno completo o para incorporar a recetas de repostería y batidos.