Yogur colado sin azúcar añadido receta griega Fage 0% materia grasa 450g

Cuando se elige un yogur griego, la etiqueta es la que manda: la lista de ingredientes y la tabla nutricional revelan si el producto es tan ligero como parece. En este caso, la referencia es un yogur colado 0% materia grasa, sin azúcar añadido, en un envase de 450 g, un formato que se sitúa por debajo de los más habituales en su familia, donde dominan los botes de 1 kg, 110 g y 750 g.

Las 49 referencias de yogures griegos que publican etiqueta en RadarSuper muestran una gran variedad: los fermentos lácticos están en el 84% de ellas, pero el azúcar aparece en el 55% y la nata en el 43%. En cuanto a valores nutricionales, las calorías por 100 g van de 111 a 144 en la mitad central, y los azúcares oscilan entre 5 y 13,4 g. Las proteínas suelen rondar los 3 g por 100 g. Por eso, en un producto como este, conviene fijarse en que el azúcar no esté en los primeros puestos y en que el contenido en grasas sea bajo.

Entre junio y septiembre de 2026, el precio de este yogur se registró 87 veces, con un único cambio de precio y cuatro periodos de oferta, lo que indica una política de precios bastante estable durante ese tiempo.