
Mercadona · Hacendado · Panadería y pastelería
Pan tostado 100% espelta integral Hacendado
Formato: 0,25 kg
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Harina integral de TRIGO ESPELTA (GLUTEN) (83%), aceite de girasol alto oleico, levadura, azúcar, sal, GLUTEN de TRIGO y agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 382 kcal |
| Grasas | 6,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 58,7 g |
| de los cuales azúcares | 3,4 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 17 g |
| Sal | 1,8 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El pan tostado de espelta integral de Hacendado se presenta en formato de 250 gramos, un producto de marca propia Mercadona pensado para desayunos y tentempiés. La harina integral de trigo espelta constituye el 83% de su composición, un cereal antiguo con un perfil nutricional diferente al trigo común, particularmente en cuanto a proteína y minerales.
La espelta es una variedad de triticum que ha ganado popularidad en consumo ecológico y dietético, con un contenido proteico notable: este pan aporta 17 gramos de proteína por 100 gramos, bastante superior al pan blanco convencional. La formulación incorpora aceite de girasol alto oleico —grasa más estable que la estándar— y levadura natural. El aporte calórico ronda 382 kcal por 100 gramos, típico de un producto tostado donde se reduce significativamente la humedad.
Como pan tostado, tiene una textura crujiente que lo hace ideal tanto para acompañar desayunos como para picar entre horas. El contenido de azúcares añadidos es moderado (3,4 g por 100 g), lo que lo sitúa como opción razonable para quienes cuidan la ingesta glucémica. El sodio alcanza 1,8 g por 100 gramos, valor propio de un producto conservado sin refrigeración.
Una vez abierto, el envase debe mantenerse cerrado en un lugar seco y fresco. Es habitual que con el tiempo absorba humedad ambiental y pierda textura crujiente; un refresco en el horno a 150 °C durante 2-3 minutos lo recupera.
Espelta frente a trigo común
La espelta es una variedad hulled de triticum, más antigua que el trigo pan moderno, con un perfil de gliadinas y gluteninas distinto. Aunque contiene gluten, algunas personas la toleran mejor que el trigo convencional. Su aporte en ácidos grasos poliinsaturados y minerales como fósforo y magnesio es superior, aunque el contenido de fibra es comparable al de cualquier integral de trigo.
Perfil nutricional y uso dietético
Con 17 g de proteína por 100 g es una opción sólida en desayunos proteicos o para atletas. Los hidratos suponen 58,7 g por 100 g, la mayoría complejos por ser integral. El índice glucémico de la espelta es ligeramente más bajo que el trigo, aunque el pan tostado concentra más nutrientes al estar deshidratado, amplificando valores por 100 g.
Conservación y recuperación de textura
Guarda el envase abierto en un armario seco, bien cerrado. El pan tostado es estable a temperatura ambiente durante semanas si no hay exposición a humedad. Si pierde crujencia, un rápido paso por el horno a 150 °C sin grasa lo recupera. No requiere refrigeración ni congelación.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína aporta este pan?
17 gramos de proteína por 100 gramos, superior a la mayoría de panes integrales convencionales. Los 250 g del envase aportan alrededor de 42,5 g de proteína.
¿Contiene gluten?
Sí. Aunque la espelta es una variedad antigua de trigo, contiene gluten. No es apto para celíacos.
¿Cómo conservo el pan una vez abierto?
En un recipiente hermético o bolsa cerrada en un lugar seco y a temperatura ambiente. Si pierde textura crujiente, mételo 2-3 minutos en el horno a 150 °C.
¿Qué diferencia hay entre este pan y uno de trigo integral normal?
La espelta es un cereal antiguo con un perfil de gluten distinto, ligeramente más bajo índice glucémico y mayor contenido de ciertos minerales. Algunas personas la digieren mejor, aunque sigue conteniendo gluten.
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