
Mercadona · Hacendado · Salazones y ahumados
Bacalao ahumado Hacendado en aceite de girasol
Formato: 0,08 kg
Ver ficha original en Mercadona
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Bacalao (pescado) (Gadus morhua) (70%), aceite de girasol (27%), sal y vinagre.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 253 kcal |
| Grasas | 20 g |
| de las cuales saturadas | 3,1 g |
| Hidratos de carbono | 0,9 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 17 g |
| Sal | 2,5 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El bacalao ahumado Hacendado llega en lata de 80 gramos, elaborado con bacalao fresco de la especie Gadus morhua, ahumado y conservado en aceite de girasol. La composición es simple: 70% de bacalao, 27% de aceite, sal y vinagre como conservantes naturales.
A diferencia del bacalao desalado tradicional que requiere remojo previo, este producto viene ya preparado para comer directo de la lata. El ahumado le aporta un sabor profundo y una textura firme característica del pescado sometido a humo. El aceite de girasol actúa tanto como conservante como medio para mantener la humedad y facilitar su consumo.
Su perfil nutricional lo hace interesante para dietas con restricción de carbohidratos: apenas contiene 0,9 g de hidratos por 100 g, mientras que aporta 17 g de proteína. Las grasas (20 g por 100 g) provienen del aceite y del propio pescado, con un contenido moderado de saturadas (3,1 g). El nivel de sal es elevado (2,5 g por 100 g), característico de los ahumados, por lo que conviene considerarlo si se sigue una dieta baja en sodio.
Es un producto de consumo directo: ideal como tapa, para montar sobre tostadas, en ensaladas o como aperitivo. Una lata alcanza para 1-2 personas como entrante o para integrar en otros platos. No requiere refrigeración hasta su apertura.
Diferencia con el bacalao seco
El bacalao seco salado clásico necesita 24-48 horas de remojo en agua para desalar antes de cocinar. Este bacalao ahumado en aceite ya viene listo para comer sin preparación previa. La técnica de ahumado preserva el pescado de forma natural y le añade sabor sin necesidad de proceso de desalación previo.
Aporte proteico y perfil graso
Por cada 100 g aporta 17 g de proteína y 20 g de grasa, lo que suma 148 kcal solo de macronutrientes. Es un alimento denso en proteína, especialmente adecuado para recuperación muscular o dietas con bajo índice glucémico. La mayor parte de la grasa proviene del aceite de girasol y el propio pescado, con bajo contenido en saturadas.
Conservación y consumo
Se conserva a temperatura ambiente en despensa hasta su apertura. Una vez abierta la lata, conviene consumirla en el mismo día o guardarla en el frigorífico máximo 2-3 días en recipiente hermético. El aceite no se desperdicia: puede usarse para aliñar ensaladas o como base de salsas.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Variación por región
Mercadona ajusta los precios de los productos frescos según la tienda. Aquí ves si este producto cambia de precio entre regiones.
Producto fresco. Mercadona puede aplicar precios distintos según el mercado regional. El precio mostrado es el de Madrid; consulta la app de Mercadona con tu código postal para ver el de tu zona.
Preguntas frecuentes
¿Hay que desalar el bacalao antes de comerlo?
No. A diferencia del bacalao seco salado clásico, este viene ahumado y preparado para comer directo de la lata sin remojo previo.
¿Cuánta proteína tiene por ración?
17 g de proteína por 100 g. Una lata de 80 g aporta aproximadamente 13,6 g de proteína, sin apenas hidratos de carbono.
¿Es muy salado?
Contiene 2,5 g de sal por 100 g, característico de los ahumados y conservas de pescado. Si sigues dieta baja en sodio, úsalo con moderación como tapa o ingrediente ocasional.
¿Necesita refrigeración?
No antes de abrir. Se conserva a temperatura ambiente en despensa. Una vez abierta, guárdala en el frigorífico y consúmela en 2-3 días máximo.
¿Cómo se utiliza?
Directo como tapa, sobre tostadas o galletas, en ensaladas, o desmenuzado en arroces y pasta. El aceite de la lata puede aprovecharse para aliñar otros platos.
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Mercadona para seguir comparando productos.





