Annonce
Rema 1000 · Mel & bagning · Rema 1000
Græskarkerner
Størrelse: 150 g
Kriterier fra en diætistAnnonce
Græskarkerner koster 12,38 kr. (82,53 kr./kg) hos Rema 1000, prisen er registreret den 7. oktober 2026.
Varen forhandles af Rema 1000 i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Økologiske græskarkerner
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.476 kJ / 591 kcal |
| Fedt | 49 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,9 g |
| Kulhydrat | 2 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 6,4 g |
| Protein | 34 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Rema 1000 og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Økologiske græskarkerner er de grønne, flade kerner fra græskar, og de er et rent naturprodukt uden tilsætningsstoffer. De fås i en pose på 150 g, som passer fint til at have stående i skabet.
Næringsindholdet er tæt: 100 g giver 591 kcal og 49 g fedt, heraf 9,9 g mættet fedt. Der er 34 g protein og 6,4 g fiber, mens indholdet af kulhydrat er lavt med 2,0 g, hvoraf 1,6 g er sukker. Saltindholdet er beskedent med 0,03 g. Nutri-Score er A.
I det danske køkken bruges græskarkerner typisk som drys på salater, i müsli og i brød- og bagedej, hvor de giver bid og smag. De kan også ristes på en tør pande og spises som snack, eller hakkes og kommes i pesto og dressinger.
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, så holder kernerne sig bedst. Åbnede kerner kan med fordel hældes på et glas med tæt låg. Den lille 150 g-pose er praktisk, hvis du kun bruger kerner af og til, eller hvis du vil prøve dem af i en opskrift.
Kiloprisen mod sesamfrø
82,53 kr. pr. kilo for græskarkernerne ligger tæt på sesamfrøenes 86,33 kr. pr. kilo — begge økologiske, begge i 150 grams poser, registreret samme dag i samme netbutik. De to frøprodukter er med andre ord prissat næsten ens pr. kilo.
For husholdninger, der bruger begge dele jævnligt til bagning og topping, er prisforskellen mellem dem i praksis marginal.
Et proteinrigt, fedtrigt kerneprodukt
Ingredienslisten er udelukkende økologiske græskarkerner. Næringsindholdet pr. 100 gram er 591 kcal, 49 g fedt og 34 g protein — et af de mest proteinrige produkter i dette udtræk, sammenlignelig med kød på proteinindhold, men med en helt anden fedt- og kulhydratprofil.
Det lave kulhydratindhold (2,0 g) og høje fiberindhold (6,4 g) gør kernerne populære i lavkulhydratkost.
Opbevaring og brug
Det høje fedtindhold gør kerner modtagelige for harskning ved varme og lys. Opbevar posen tørt og køligt, gerne i køleskabet efter åbning for længst holdbarhed.
Brug dem som topping på salater, morgenmadsgrød og hjemmebagt brød, hvor de bidrager med både protein, fibre og sprødhed. Ø-mærket dokumenterer den økologiske dyrkning.
Detaljer om varen
- Mærke
- Rema 1000
- Størrelse
- 150 g
- Stregkode (EAN)
- 5705830011473
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Rema 1000. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-23 | 12,38 kr. |
| 2026-09-08 | 12,38 kr. |
| 2026-09-23 | 12,38 kr. |
| 2026-10-07 | 12,38 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan man bruge græskarkerner til?
De bruges typisk som drys på salater og i müsli, i brød- og bagedej, eller ristet på en tør pande som snack. De kan også hakkes og kommes i pesto og dressinger.
Hvordan opbevarer jeg græskarkernerne?
Opbevar posen tørt og ikke for varmt. Efter åbning kan kernerne med fordel hældes på et glas med tæt låg.
Hvor meget protein og fiber er der i græskarkerner?
Pr. 100 g indeholder de 34 g protein og 6,4 g fiber.
Hvad koster Græskarkerner hos Rema 1000?
Græskarkerner koster 12,38 kr. (82,53 kr./kg) ifølge Rema 1000s egen hjemmeside, registreret den 7. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Græskarkerner på tilbud hos Rema 1000?
Ved vores seneste registrering var Græskarkerner ikke markeret som tilbud hos Rema 1000. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvilken størrelse har Græskarkerner?
Græskarkerner sælges i 150 g, svarende til 82,53 kr./kg.
Hvor kan man købe Græskarkerner?
Græskarkerner forhandles af Rema 1000 i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
211,86 kr./kg
30,00 kr./kg
115,00 kr./kg
77,08 kr./kg
34,88 kr./kg
