Annonce
Bilka · Pålægssalater & kolde retter · Protein Lab
Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling
Kriterier fra en diætistAnnonce
Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling koster 25,00 kr. (131,58 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 8. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Spidskål 24%, chilihummus 21% (heraf kikærter 59%, vand, tahin 9% (SESAM), rapsolie, tomatkoncentrat, hakket tomat, chili 1,2% (pulver og flager), salt, hvidløgspulver, løgpulver, sukker, hvid peber, SOJABØNNER, druesukker, HVEDE, konserveringsmiddel (E202, E211), surhedsregulerende middel (E330), smagsforstærker (E621)), kylling med pesto 16% (heraf kyllingebrystfilet 97%, vand, druesukker, tapioka stivelse, salt, D-xylose, stabilisator (E331, E500)), kogte sortøjebønner, bulgursalat 11% (heraf kogt HVEDEBULGUR 56%, persille, rapsolie, soltørrede tomater (heraf tomater 95%, salt, konserveringsmidler (E202, E223 (indeholder SULFIT), surhedsregulerende middel (E330)), salt, chilipulver, karrypulver (indeholder SENNEP), gurkemeje)), ærter, grønkål, persillepesto 3% (heraf persille 47%, vegetabilske olier (raps, oliven), pinjekerner, salt, hvidløg, salt, surhedsregulerende middel (E330)).
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 578 kJ / 138 kcal |
| Fedt | 6,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
En færdigblandet salat i 190 g-bakke, hvor spidskål, chilihummus, kylling med pesto, kogte sortøjebønner og bulgursalat er lagt sammen med ærter, grønkål og persillepesto. Spidskålen udgør 24 %, chilihummusen 21 % og kyllingen med pesto 16 %, mens bulgursalaten og persillepesto kommer ind med 11 % og 3 %.
Hummusen er bygget på kikærter (59 % af hummusen) med tahin, rapsolie, tomat og chili, og kyllingen er kyllingebrystfilet. Bulgursalaten rummer kogt hvedebulgur, persille, soltørrede tomater og et strejf af karry og gurkemeje. Persillepestoen består blandt andet af persille, raps- og olivenolie samt pinjekerner.
På 100 g giver salaten 138 kcal, 7,3 g protein, 11 g kulhydrat, 2,4 g fiber og 6,7 g fedt, heraf 0,6 g mættet. Saltindholdet ligger på 0,64 g pr. 100 g.
Den er tænkt som et færdigt måltid direkte fra bakken — en blanding af kål, bælgfrugter, korn og kylling, der kan spises som den er, eller lægges over i en skål og vendes let. Opbevares køligt, og hold øje med holdbarhedsdatoen på låget.
Hvad kiloprisen fortæller
25,00 kr. for 190 gram giver 131,58 kr. pr. kilo. Denne gennemgang af Bilkas sortiment rummer ikke en anden ready-to-eat-salat at sammenligne med, så tallet står alene som et faktum om netop denne ret — det er en sammensat salat med flere tilberedte komponenter, hvilket typisk afspejles i en højere kilopris end for en simpel råvare.
Fire komponenter, fire allergener at kende
Retten består af spidskål, en chilihummus på kikærter og tahin, kylling med pesto samt en bulgursalat med soltørrede tomater. Tilsammen giver det en ingrediensliste med sesam (tahin), sojabønner, hvede (bulgur) og sulfit (E223) — fire af de deklarationspligtige allergener, som er værd at kende ved madallergi.
Trods mærket Protein Lab er proteinindholdet moderat, 7,3 gram pr. 100 gram — et tal, der afspejler den samlede sammensætning af grøntsager, bønner, bulgur og kylling, ikke en ekstrem proteinkoncentration.
Klar til at spise, direkte fra køl
Salaten kræver ingen tilberedning og er tænkt som en hurtig frokost eller let aftensmad direkte fra bakken. De 190 gram giver samlet knap 262 kcal, hvis hele bakken spises — et let, men flerkomponent måltid.
Bakken skal opbevares på køl og spises inden for holdbarhedsdatoen på emballagen, som det gælder for klargjorte kølede salater med flere friske ingredienser.
Detaljer om varen
- Mærke
- Protein Lab
- Stregkode (EAN)
- 5715775002290
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-24 | 25,00 kr. |
| 2026-10-01 | 25,00 kr. |
| 2026-10-05 | 25,00 kr. |
| 2026-10-08 | 25,00 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget protein er der i salaten?
Næringsindholdet opgiver 7,3 g protein pr. 100 g. Bakken vejer 190 g.
Hvad indeholder salaten?
Spidskål 24 %, chilihummus 21 % (på kikærter med tahin, chili og tomat), kylling med pesto 16 %, kogte sortøjebønner, bulgursalat 11 %, ærter, grønkål og persillepesto 3 %.
Hvordan opbevares den?
Den skal stå køligt, og holdbarhedsdatoen står på emballagen.
Hvad koster Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling hos Bilka?
Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling koster 25,00 kr. (131,58 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 8. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling?
Spidskålssalat m. bønner, bulgur og kylling forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
120,00 kr.
70,00 kr.
120,00 kr.
39,82 kr.
85,71 kr.