Annonce
Bilka · Riskiks & majskager · Nykers
Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko koster 36,95 kr. (184,75 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 10. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
*FULDKORNSRUGMEL58%, *rapsolie, *SESAMFRØ 6,4%,*solsikke kerner 6,4%, *rørsukker,*HAVREKLID, *BYGMALTMEL, *surdej(HVEDEMEL, surdejskultur), havsalt*=Økologisk
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.823 kJ / 436 kcal |
| Fedt | 20,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,1 g |
| Kulhydrat | 48,3 g |
| heraf sukkerarter | 7,6 g |
| Kostfibre | 10,4 g |
| Protein | 9,1 g |
| Salt | 2,1 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Rugkiks fra Nykers er bagt på fuldkornsrugmel som den helt dominerende ingrediens, suppleret med rapsolie, sesamfrø og solsikkekerner — begge frøsorter i en andel på godt 6 % hver. Derudover indgår rørsukker, havrekli, bygmaltmel, en surdej på hvedemel og havsalt, og hele sammensætningen er økologisk.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 436 kcal, 20,7 g fedt — hvoraf kun 2,1 g mættet — 48,3 g kulhydrater med 7,6 g sukkerarter, 10,4 g fibre og 9,1 g protein. Saltindholdet ligger på 2,05 g pr. 100 g, hvilket er værd at have med i overvejelserne, hvis man holder øje med saltet.
Kiksene lægger sig i den danske tradition for rugbrød, knækbrød og andet rugbaseret tilbehør. De kan spises som de er, lægges på ostebordet, bruges som bund under pålæg eller som tilbehør til supper og salater, hvor man ellers ville række ud efter brød.
Pakken rummer 200 g. Opbevar den tørt og ikke for varmt, så holder kiksene deres sprødhed — fugt er den største fjende for bagværk af denne type.
Prisen pr. kilo og hvad den dækker
36,95 kr. for 200 gram giver 184,75 kr. pr. kilo — den almindelige hyldepris, uden tilbud. I samme brødkategori hos Bilka koster Tarteletter glutenfri 171,07 kr. pr. kg, så rugkiksene ligger en smule højere, hvilket afspejler både øko-certificeringen og de mange kerner.
Hvorfor stort set alt er økologisk — undtagen saltet
Deklarationen mærker fuldkornsrugmel, rapsolie, sesamfrø, solsikkekerner, rørsukker, havreklid, bygmaltmel og surdejen som økologiske. Det eneste, der står uden mærkning, er havsalt — en almindelig mineralsk råvare, der ligger uden for de gængse økologikriterier.
Sprødt tilbehør til smørrebrød og ostebord
Rugkiksene passer klassisk til ost, leverpostej eller makrel i tomat på smørrebrødsbordet, eller alene som en mættende snack takket være det høje fiberindhold på 10,4 gram pr. 100 gram. Opbevar posen tørt og lufttæt, så kiksene forbliver sprøde.
Detaljer om varen
- Mærke
- Nykers
- Stregkode (EAN)
- 5704337001024
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-26 | 36,95 kr. |
| 2026-10-02 | 36,95 kr. |
| 2026-10-06 | 36,95 kr. |
| 2026-10-10 | 36,95 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er der i Nykers rugkiks?
Fuldkornsrugmel (58 %), rapsolie, sesamfrø (6,4 %), solsikkekerner (6,4 %), rørsukker, havrekli, bygmaltmel, surdej af hvedemel og surdejskultur samt havsalt. Alle ingredienser er økologiske.
Hvor meget fiber og salt indeholder kiksene?
Pr. 100 g indeholder de 10,4 g fibre og 2,05 g salt. Energiindholdet er 436 kcal, fedt 20,7 g (heraf 2,1 g mættet), kulhydrater 48,3 g (heraf 7,6 g sukkerarter) og protein 9,1 g.
Hvordan opbevarer jeg rugkiksene bedst?
Opbevar pakken tørt og ikke for varmt, så kiksene bevarer sprødheden. Fugt er det, der hurtigst gør bagværk af denne type blødt.
Hvad koster Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko hos Bilka?
Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko koster 36,95 kr. (184,75 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 10. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko?
Rugkiks m. solsikkekerner og sesamfrø øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
82,69 kr.
100,00 kr.
55,69 kr.
100,00 kr.
324,75 kr.
137,02 kr.