Carrefour · Nestle · Cereales y galletas
Cereales integrales de trigo, avena y quinoa sabor miel Fitness Fibra Nestlé sin azúcar añadido 310 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
harina de TRIGO integral (69,9%), harina de AVENA integral (14,2%), edulcorante (jarabe de maltitol), fructooligosacáridos, harina de quinoa integral (5%), aceite de girasol, sal, aromas naturales, antioxidante (extracto rico en tocoferoles), colorante (carotenos). Puede contener FRUTOS DE CÁSCARA y LECHE . Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten Puede contener: Leche, Frutos de cáscara
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 350 kcal |
| Grasas | 4 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 63,4 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los cereales Fitness Fibra de Nestlé son una mezcla de copos integrales de trigo, avena y quinoa en envase de 310 gramos. Se trata de copos tostados con sabor a miel, elaborados sin azúcares añadidos pero endulzados con jarabe de maltitol, un edulcorante que no afecta los niveles de glucosa en sangre de forma brusca. La fórmula combina un 69,9% de harina de trigo integral con un 14,2% de avena integral y un 5% de quinoa integral. La quinoa aporta una proteína más completa que los cereales convencionales, con los nueve aminoácidos esenciales, mientras que el trigo y la avena integrales aportan fibra soluble e insoluble. El perfil lipídico es muy bajo (4 gramos de grasa por 100 gramos), con menos del 1 gramo de ácidos grasos saturados. Por cada 100 gramos proporciona 350 kilocalorías. Es un cereal pensado para desayuno o merienda, apto para quien busca evitar picos de insulina sin renunciar a algo dulce. Funciona bien con leche (animal o vegetal), yogur natural o bebida de avena. Una ración típica de 40-50 gramos ronde las 140-175 kilocalorías. La textura permanece crujiente incluso después de 2-3 minutos en contacto con líquido. Consérvalo en lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético después de abierto, para mantener la crujencia. El envase original, bien cerrado, garantiza estabilidad durante varios meses.
Edulcorante de bajo impacto glucémico
El jarabe de maltitol es un poliol (azúcar de alcohol) que proporciona dulzura sin elevar la glucemia de forma aguda. Tiene aproximadamente un 75% de poder edulcorante del azúcar común pero apenas aporta calorías metabolizables. Algunos consumidores pueden experimentar efecto laxante suave si consumen dosis muy altas, pero una ración de cereales es completamente segura.
Quinoa integral en la mezcla
La quinoa es una pseudocereales andino que, a diferencia del trigo y la avena, contiene los nueve aminoácidos esenciales en proporción balanceada. Su aporte en magnesio y fósforo es mayor que el de los cereales convencionales. En este cereal, el porcentaje es modesto (5%), pero suficiente para mejorar el perfil aminoacídico total.
Fibra y saciedad
La mezcla de cereales integrales —trigo, avena y quinoa— aporta fibra insoluble (saciedad prolongada) y fibra soluble (regulación de glucosa y colesterol). Los fructooligosacáridos que incluye son prebióticos que alimentan bacterias beneficiosas del intestino. Junto con una ingesta adecuada de agua, favorece la regularidad digestiva.
- Denominación legal
- Copos de trigo integral, avena integral y quinoa integral tostados con sabor a miel y con edulcorante
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Lleva azúcar o edulcorantes artificiales?
No lleva azúcar añadido. Usa jarabe de maltitol, un edulcorante de bajo impacto glucémico sin sabor metálico residual. No contiene aspartamo ni sucralosa.
¿Cuántas kilocalorías tiene por ración?
350 kilocalorías por 100 gramos. Una ración típica de desayuno (40-50 g) aporta entre 140 y 175 kilocalorías, dependiendo de si añades leche o yogur.
¿Es apto para celíacos?
No. Contiene cereales con gluten (trigo, avena, aunque la avena en sí misma es naturalmente sin gluten, puede contaminarse en el procesado).
¿Cuánto dura abierto?
Una vez abierto, debe consumirse en un plazo de 2-3 semanas si se mantiene en un recipiente hermético en lugar fresco y seco. La humedad es enemiga de la crujencia.
¿Qué es la quinoa integral en estos cereales?
Es la semilla de quinoa sin pelar, molida en forma de harina integral. Aporta un perfil proteico más completo que el trigo o la avena, con los nueve aminoácidos esenciales.
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