TilbudAnnonce
Bilka · Nødder & tørret frugt · Valsemøllen
Poppede rugkerner øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Poppede rugkerner øko koster 15,00 kr. (75,00 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 13. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Varmbehandlede økologiske RUGKERNER
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.365 kJ / 326 kcal |
| Fedt | 1,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kulhydrat | 61 g |
| heraf sukkerarter | 3 g |
| Kostfibre | 13 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Valsemøllen Poppede Rugkerner Øko er varmebehandlede økologiske rugkerner, der er puffet, så de er lette, sprøde og klar til at spise direkte fra posen. Ingredienslisten består udelukkende af rugkerner, og de er dermed et enkelt produkt uden tilsætningsstoffer.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 326 kcal, 61 g kulhydrater, hvoraf 3 g er sukkerarter, 13 g kostfibre og 9,6 g protein. Fedtindholdet er lavt med 1,4 g, heraf 0,3 g mættet fedt, og saltindholdet er blot 0,01 g. Det gør de poppede rugkerner til et mættende og fiberrigt indslag i hverdagen.
I det danske køkken kan de bruges som sprødt drys på morgenmaden, for eksempel over skyr, yoghurt eller havregrød, hvor de tilfører tekstur og en let ristet rugsmag. De kan også blandes i hjemmelavet müesli eller granola, kommes i brødbagning for at give bid, eller spises som en let snack mellem måltiderne.
Pakken indeholder 200 g. Opbevar den tørt og ikke for varmt, og luk posen tæt efter brug, så kernerne bevarer sprødheden. Tørvarens holdbarhed er lang, men følg datoen på emballagen.
Kiloprisen for et økologisk, klar-til-brug produkt
104,75 kr. pr. kilo dækker over et produkt, der allerede er varmebehandlet og klar til brug — en merudgift sammenlignet med at koge hele rugkerner selv, men til gengæld sparer det tid, da kernerne ikke skal sættes i blød eller koges.
Hvorfor rugkerner er fiberrige
Med 13 gram kostfibre pr. 100 gram bidrager de poppede rugkerner markant til det daglige fiberindtag. Rug er generelt en af de mere fiberrige kornsorter, og det gælder også, efter kernerne er blevet varmebehandlet og poppet.
Sådan bruger du poppede rugkerner
Rør dem i brøddej for ekstra sprødhed, bland dem i hjemmelavede müslibarer, eller drys dem over en salat som et mættende, sprødt element. Da de allerede er klar til brug, kan de tilsættes direkte uden yderligere tilberedning.
Detaljer om varen
- Mærke
- Valsemøllen
- Stregkode (EAN)
- 5701075202010
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-29 | 20,95 kr. |
| 2026-10-03 | 15,00 kr. |
| 2026-10-08 | 15,00 kr. |
| 2026-10-13 | 15,00 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er poppede rugkerner lavet af?
De består kun af varmebehandlede økologiske rugkerner.
Hvordan bruges poppede rugkerner?
De kan spises direkte som snack eller bruges som sprødt drys på yoghurt, skyr og havregrød, blandes i müesli og granola eller kommes i brøddej for at give bid.
Hvordan opbevares poppede rugkerner?
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, og luk den tæt efter brug, så kernerne holder sig sprøde. Følg datoen på emballagen.
Hvad koster Poppede rugkerner øko hos Bilka?
Poppede rugkerner øko koster 15,00 kr. (75,00 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 13. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Poppede rugkerner øko på tilbud hos Bilka?
Ja – ved vores seneste registrering var Poppede rugkerner øko markeret som tilbud hos Bilka. Tilbud skifter ofte; prishistorikken ovenfor viser, hvordan prisen normalt ligger.
Hvor kan man købe Poppede rugkerner øko?
Poppede rugkerner øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
64,00 kr.
37,00 kr.
100,00 kr.
88,75 kr.
103,17 kr.
100,00 kr.